大家好，今天小編關(guān)注到一個(gè)比較有意思的話題，就是關(guān)于爸爸帶娃患產(chǎn)后抑郁的問題，于是小編就整理了4個(gè)相關(guān)介紹爸爸帶娃患產(chǎn)后抑郁的解答，讓我們一起看看吧。

1. 爸爸也會(huì)患產(chǎn)后抑郁癥嗎？
2. 在外上班，老婆在家?guī)Ш⒆赢a(chǎn)后抑郁了，作為丈夫該怎么做？
3. 「產(chǎn)后抑郁不是公主病」話題引熱議，研究顯示21% 新爸爸們也曾產(chǎn)后抑郁，生育后家長如何面對(duì)角色轉(zhuǎn)換？
4. 產(chǎn)后抑郁的你們是怎樣度過那段自己帶娃又不被理解的階段的？

爸爸也會(huì)患產(chǎn)后抑郁癥嗎？

是的，抑郁癥其實(shí)不是產(chǎn)后媽媽的的專利。

孩子出生以后，一家人的重點(diǎn)往往都會(huì)轉(zhuǎn)移到孩子那兒。

除此之外，作為丈夫，還要照顧妻子孩子，此時(shí)在家庭中的地位可想而知，其失落也可想而知。

假如說男人在工作上還有壓力，而孩子晚上啼哭，導(dǎo)致不能很好的休息，這些都可以成為導(dǎo)致男性抑郁癥的誘因。

家里添小寶寶的時(shí)候，大家都很開心添一口人，但又真的都是非常忙碌的。忙碌的同時(shí)，也要盡量照顧好彼此，同時(shí)注意休息，注意及時(shí)調(diào)整自己的心情狀態(tài)和身體狀態(tài)。

我是愛讀繪本的二寶媽，曾經(jīng)的英語老師，現(xiàn)在的育兒達(dá)人，喜歡我的回答就用點(diǎn)贊、關(guān)注、轉(zhuǎn)發(fā)支持我吧

我敢肯定說是的，男性也會(huì)抑郁， 男性會(huì)在孩子出生后出現(xiàn)不同程度的抑郁。雖然有些達(dá)不到抑郁的程度，可是出現(xiàn)的征兆變得比之前敏感、緊張、焦慮，而且會(huì)有生理上的反應(yīng)，比如體重變化、失眠頭疼、影響食欲，還有似乎對(duì)什么事情都沒有興趣一樣，渾渾噩噩的感覺。這些 可能因?yàn)樾睦頊?zhǔn)備不足引起，也有可能產(chǎn)后女性抑郁從而倒至男性也會(huì)患上抑郁。 癥狀大多較輕 男性的產(chǎn)后抑郁相對(duì)女性來說比較輕微，不會(huì)像女性一樣長時(shí)間想不開。一般男性的抑郁癥在調(diào)節(jié)之后就能夠緩解，如果情緒不高漲，睡眠質(zhì)量差，可以適當(dāng)吃點(diǎn)疏肝理氣，鎮(zhèn)定養(yǎng)神的藥物或者食物進(jìn)行調(diào)理一下就好。 對(duì)于癥狀相對(duì)嚴(yán)重的患者，比如發(fā)脾氣、哭或者出現(xiàn)暴力傾向。往往較為嚴(yán)重的患者屬于不成熟并且內(nèi)向，不擅于疏導(dǎo)自己，內(nèi)心脆弱的人，這樣的就需要家人溝通或者就醫(yī)，

產(chǎn)后抑郁不分爸爸媽媽，當(dāng)然大部分是女性，身體因?yàn)樯a(chǎn)產(chǎn)生巨大的變化，產(chǎn)后傷痛，產(chǎn)后激素的變化等因素，產(chǎn)后抑郁媽媽是占大部分。爸爸也是很有可能的，媽媽情緒的變化影響著身邊的爸爸，多了一名家庭成員隨即需要調(diào)整更多的事情，房子，保姆，兩邊老人誰來照顧小孩，與老人的磨合等等家庭問題這些都是導(dǎo)致爸爸抑郁的因素。

男人的“產(chǎn)后抑郁癥”，主要是來自精神壓力大和睡眠不足吧。

我家寶寶出生之后，第一個(gè)月由于母乳不足，半夜得泡兩次奶粉，基本上孩子一醒就哭鬧，我抱著孩子哄，爸爸起來幫忙泡奶，早上七點(diǎn)多還要早起上班，老公的話就是“太困了，睡眠嚴(yán)重不足，上班精神都差很多”。

其次，由于沒有老人幫忙照顧孩子，我只能辭職全職帶孩子，家庭收入減少，孩子的開支增大，多少都會(huì)有一些壓力，老公說壓力是有的，抑郁倒還不至于。

身邊朋友也有個(gè)別反應(yīng)說老公覺得抑郁的，主要是婆媳關(guān)系處理不好，老公夾在中間為難得“抑郁的”。

不管男人會(huì)不會(huì)抑郁，有了孩子之后，夫妻家庭重心都會(huì)轉(zhuǎn)移到孩子身上，彼此可能也會(huì)缺少溝通交流，抑郁也是雙方都會(huì)有的，尤其是媽媽，彼此關(guān)心多交流吧。

對(duì)的！

孩子出生后，媽媽可能產(chǎn)后抑郁，這個(gè)早已廣為人知，但其實(shí)新手爸爸同樣也會(huì)抑郁。最新的研究甚至發(fā)現(xiàn)，爸爸出現(xiàn)抑郁的幾率可能和媽媽們抑郁的幾率大致相當(dāng)。

爸爸也是人，在復(fù)雜的生活面前，大家都有抑郁的權(quán)力。

爸爸抑郁的原因眾多，和媽媽一樣，缺少睡眠要實(shí)力背鍋。這幾乎是新生兒父母面臨的共同困境。從此，不受打擾的睡眠成為奢侈，覺怎么睡都不夠。此外，寶寶誕生后，爸爸體內(nèi)的雌激素水平增加，而睪酮素水平下降（睪酮素可增加紅細(xì)胞的數(shù)目，從而運(yùn)載更多的氧氣，可提高身體的整體活力）。

再加上睡眠不足，這些荷爾蒙變化會(huì)在身體內(nèi)產(chǎn)生“完美風(fēng)暴”，影響爸爸的情緒。在嬰兒出生后的前三到六個(gè)月，爸爸們的抑郁情緒會(huì)達(dá)到頂峰。

新手爸爸抑郁的原因之二，對(duì)父親這一角色力不從心。社會(huì)傳統(tǒng)中，父親這一角色在育兒，尤其是寶寶出生的頭三年普遍參與度偏低，這導(dǎo)致大部分新手爸爸即使想幫媽媽，也苦于身邊沒有理想的參照系，對(duì)育兒完全摸不著頭腦。

這種角色的不確定很快就能導(dǎo)致焦慮，而產(chǎn)后焦慮往往又導(dǎo)致抑郁。甚至有部分爸爸們，內(nèi)心還是個(gè)小孩，媽媽們產(chǎn)后都去關(guān)注寶寶了，新爸爸感覺到情感被剝奪，這也容易誘發(fā)抑郁。

和媽媽抑郁一樣，如果爸爸抑郁了，同樣會(huì)對(duì)他們的孩子產(chǎn)生災(zāi)難性影響。抑郁的爸爸不太可能給寶寶講故事、唱歌和他們一起玩游戲，倒是更有可能打罵孩子。有研究表明，父親的抑郁會(huì)造成嬰兒過度哭泣，家庭成員面臨的壓力也會(huì)倍增。

預(yù)測(cè)新爸爸是否會(huì)抑郁的最好方法，是看他的伴侶。有數(shù)據(jù)顯示，產(chǎn)后抑郁的媽媽，他們的配偶中有一大半出現(xiàn)抑郁癥狀。根據(jù)美國心理學(xué)會(huì)的數(shù)據(jù)，大約9%~16%的媽媽會(huì)出現(xiàn)產(chǎn)后抑郁，而每10個(gè)新手爸爸中就有一個(gè)會(huì)出現(xiàn)產(chǎn)后抑郁。

今年8月，一項(xiàng)來自印第安納大學(xué)醫(yī)學(xué)院Erika Cheng博士的研究同樣支持了該結(jié)論。他們對(duì)新手爸媽產(chǎn)后臨床訪視的結(jié)果進(jìn)行了分析，發(fā)現(xiàn)4.4%的新手爸爸對(duì)抑郁癥呈陽性反應(yīng)，這與同一項(xiàng)研究中篩查出抑郁癥陽性的媽媽的比例——5%大致相當(dāng)。

為人父母，大家面對(duì)的壓力相似，困境相仿，只有共同學(xué)習(xí)，提前準(zhǔn)備，互為情感支撐，才能走過漫漫征途。

當(dāng)然，新手爸爸們也別把這個(gè)當(dāng)個(gè)借口，把育兒的鍋丟給媽媽一個(gè)人背，須知“男女搭配，干活不累”這句古訓(xùn)無比正確，育兒的漫漫長路，彼此，才是最靠譜的隊(duì)友。

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在外上班，老婆在家?guī)Ш⒆赢a(chǎn)后抑郁了，作為丈夫該怎么做？

帶孩子抑郁多是因?yàn)榕陨a(chǎn)和月子過程中，沒有感受到更多的關(guān)懷導(dǎo)致的，如果產(chǎn)婦出現(xiàn)抑郁，我覺得最首要的是丈夫要有意識(shí)的多關(guān)心愛護(hù)妻子，夫妻之間的關(guān)懷有時(shí)候比父母的關(guān)懷更重要。

建議丈夫每天下班多跟妻子聊天，多講講工作日常瑣事，多幫妻子分擔(dān)照顧孩子的事情，多體諒關(guān)心妻子，慢慢的會(huì)好起來的。

其實(shí)這個(gè)問題說難不難，說簡單又特別難→_→

首先寶爸們要知道為什么女的生完孩子會(huì)有產(chǎn)后抑郁癥，這是問題的關(guān)鍵性；

產(chǎn)后抑郁的原因包括以下幾點(diǎn)：

1.產(chǎn)后女性被家屬關(guān)注程度有所下降，存在心理落差；

2.環(huán)境因素，產(chǎn)后4-6周內(nèi)女性活動(dòng)范圍較小，不能做其他事轉(zhuǎn)移自身注意力；

3.身體因素：產(chǎn)后哺乳嬰兒，相對(duì)比較疲勞；身體處于恢復(fù)階段，會(huì)出現(xiàn)不適癥狀；

4.體內(nèi)雌激素水平較低。（有時(shí)新媽媽們莫名的委屈，想哭，想發(fā)脾氣都不由自主，受體內(nèi)激素變化影響有很大關(guān)系。）

初為人母的新媽媽何嘗不有過多的焦慮。生完寶寶后，女性的生活軌跡發(fā)生了很大的變化，初為人母沒有啥經(jīng)驗(yàn)，面對(duì)脆弱嬌小的小生命又擔(dān)心害怕。焦躁的折磨，此時(shí)身邊若在沒有個(gè)依靠，老公更是啥也不懂，寶媽的焦慮情緒會(huì)進(jìn)一步加重。

情緒焦慮勞累過度透支體力的狀態(tài)下，身邊又沒有一個(gè)可以幫自己，理解自己的人，一旦寶寶有個(gè)什么不舒服，一切矛盾全部指向?qū)殝?，哪里?huì)有什么好心情，這時(shí)候，更容易悲觀消極的看周圍。產(chǎn)后寶媽每天忙于帶娃的辛苦中，心里承受能力難免會(huì)下降。此時(shí)若家人忽略，老公撒手不管，寶寶哭鬧難哄，新媽媽們陷入產(chǎn)后抑郁只會(huì)越來越深。

所以寶爸們，其實(shí)要你們做的并不多，只要多點(diǎn)關(guān)系，多點(diǎn)理解。多多看到寶媽們的不容易，女的要的其實(shí)很簡單。寶爸們回去看看，寶媽們的不容易哦。

「產(chǎn)后抑郁不是公主病」話題引熱議，研究顯示21% 新爸爸們也曾產(chǎn)后抑郁，生育后家長如何面對(duì)角色轉(zhuǎn)換？

男性“產(chǎn)后抑郁癥”的表現(xiàn)與原因

男性患上產(chǎn)后抑郁癥的表現(xiàn)為:終日困苦不堪，精神恍惚，食欲減退，并伴有嚴(yán)重的睡眠障礙。導(dǎo)致男性產(chǎn)后抑郁癥的原因很多，一般而言，有以下幾種:

第一，男性對(duì)生兒育女缺乏足夠的心理準(zhǔn)備，突然間多了一個(gè)孩子會(huì)使家庭開支大幅度上升，使男性經(jīng)濟(jì)壓力增加。對(duì)于一些低收入者來說，更易造成沖擊，使其時(shí)刻處于擔(dān)憂中。

第二，丈夫除了上班外，回到家還要照顧妻子和孩子，休息不夠睡眠不足，長期下來使其心煩氣躁、身心俱疲。

第三，女性產(chǎn)后或多或少都會(huì)把相當(dāng)部分的精力花費(fèi)在小孩身上精神依托也會(huì)由丈夫轉(zhuǎn)移到小孩，從而分散了對(duì)丈夫的親切和柔情，而這樣的變化對(duì)于一些男性來說可能就是一種打擊。

目前，男性產(chǎn)后抑郁癥尚未引起人們的重視。長期以來，人們總是在患者病情嚴(yán)重時(shí)，才簡單地將之歸類于精神病，很少去探尋發(fā)病的真正原因。而這樣一來，既證誤病情，又影響治療效果，

如何有效解決男性產(chǎn)后抑郁癥?

對(duì)于男性產(chǎn)后抑郁癥，只有從其產(chǎn)生的原因?qū)ふ胰笨诓拍軓氐捉鉀Q。

首先，要做足心理準(zhǔn)備，一方面是在孩子出生前，從書本上學(xué)些育兒的知識(shí);

另一方面，孩子剛出生后的一段時(shí)間，要注意自身心理調(diào)節(jié)，明白有一時(shí)的困難是必然的，不必?zé)馈?/p>

其次，多與親人朋友溝通，把自己的苦惱向別人傾訴，尋求幫助。

最后，主動(dòng)找心理醫(yī)生幫助，找出癥結(jié)所在，必要時(shí)可以輔助藥物治療。男性的產(chǎn)后抑郁癥尚未引起人們的重視，不論病人本身或者是醫(yī)生，都應(yīng)對(duì)男性出現(xiàn)的這類癥狀認(rèn)真對(duì)待。

以上就是關(guān)于男性產(chǎn)后抑郁及其相關(guān)問題，如果您仍然有相關(guān)疑問，請(qǐng)向?qū)I(yè)人士尋求幫助，心理咨詢是利用心理學(xué)的理論和方法，幫助來訪者發(fā)現(xiàn)自己的問題及其根源，挖掘自身潛能，改變?cè)械恼J(rèn)知結(jié)構(gòu)和行為，保持心理健康。

最后，選擇一位合適自己的心理咨詢師，是心理咨詢效果的重要保障，請(qǐng)謹(jǐn)慎選擇。

產(chǎn)后抑郁的你們是怎樣度過那段自己帶娃又不被理解的階段的？

我是男人，我是沒有產(chǎn)后抑郁的，不過我的妻子當(dāng)初是有產(chǎn)后抑郁，而且當(dāng)時(shí)我們夫婦對(duì)于育兒方面，只能說朦朦朧朧懂一些，也知道到網(wǎng)絡(luò)上去搜索，但是涉及到的知識(shí)面少之又少，不像現(xiàn)在已經(jīng)是一個(gè)育兒領(lǐng)域創(chuàng)作者，當(dāng)時(shí)只能說是比門外漢好一點(diǎn)。

年輕母親初為人母，產(chǎn)后抑郁其中一方面其實(shí)是來自于育兒經(jīng)驗(yàn)的缺乏

• 其實(shí)我們當(dāng)初生娃的時(shí)候，在網(wǎng)上搜索知識(shí)主要是懷孕階段，比如說什么東西能吃，什么東西不能吃，去醫(yī)院要準(zhǔn)備什么東西？懷孕什么時(shí)候可以過二人生活什么時(shí)候不能過，反而是生孩子之后這些方面其實(shí)都沒有去網(wǎng)上搜索或者提問了，一方面是因?yàn)榧抑杏欣先耍麄冏约河袀魇谶@方面的經(jīng)驗(yàn)，另外一方面可能也是因?yàn)闆]有往這方面想吧。
• 為什么說沒有往這方面想呢？比如說我今天想吃麻婆豆腐，但是我不會(huì)做，那么我肯定想要去搜索一下怎樣做，事情是先我想到要吃什么，然后再去了解，而在育兒的過程中，特別是生娃之后，孩子有什么事情，我們更多的是信賴醫(yī)院，所以有事情直接就往醫(yī)院送，如果事情不大，一般都聽老人的。
• 但是由于我的妻子當(dāng)初和我之間年齡相差八九歲，生孩子的時(shí)候也就是20多一點(diǎn)點(diǎn)，所以對(duì)知識(shí)方面根本就不太懂，比如說腸絞痛我們就根本沒這個(gè)概念，孩子哭了只知道是不是生病了或者尿尿了便便了，要不就看一下是穿厚了，還是穿薄了，直到我做了育兒領(lǐng)域后面的創(chuàng)作者之后，才知道原來無緣無故的哭鬧可能是腸絞痛。

產(chǎn)后抑郁可能是來自于自己太過年輕，剛剛從女孩子過渡到母親這個(gè)角色，還沒有太適應(yīng)

• 比如說我的妻子就是這樣子，以前在家里面，雖然在4個(gè)兄弟姐妹當(dāng)中她是老大，但是在農(nóng)村卻從來沒有干過什么活，自己的父親也是在外面做一點(diǎn)小本生意，所以也可以說是嬌生慣養(yǎng)長大，突然之間意外懷孕，然后決定把孩子生下來，從女兒變成母親，這種角色方面的轉(zhuǎn)換還沒有適應(yīng)。
• 從小被呵護(hù)，被澆灌被關(guān)心，突然之間要嘗試去照顧一個(gè)孩子，孩子哭了，你要了解他為什么哭，孩子病了你要擔(dān)心，睡覺剛剛睡著，孩子又開始哭，吃不好，睡不好，可能很多年輕媽媽都會(huì)變得沒有耐性，想要發(fā)火，當(dāng)然抑郁癥不是發(fā)火，不是動(dòng)怒，但是當(dāng)一個(gè)人抑郁之后，情緒肯定是變得不一樣的，所以有的時(shí)候別看孩子只有一兩個(gè)月，兩三個(gè)月，但是我的妻子有的時(shí)候?qū)嵲谀泻⒆記]辦法，也會(huì)去大聲吼罵孩子。

產(chǎn)后抑郁可能是來自于家人的漠視，比如煮飯帶孩子，全部落在一個(gè)人身上

我們當(dāng)初生孩子的時(shí)候還好，由于我的妻子來自于外省，一個(gè)北方人可能在南方生活方面不習(xí)慣，語言又不是很通，所以當(dāng)時(shí)我想出去工作，我的妻子不讓我出去，讓我在家陪著她，所以懷孩子到生孩子我一直是全程陪同的，我的妻子也有抑郁的傾向，好在不是很嚴(yán)重。

• 反正我記得生了孩子之后，我的妻子脾氣變得不一樣，很容易發(fā)火，向我發(fā)火，有的時(shí)候莫名其妙用剪刀把我的衣服剪了，可是我根本沒有惹過她，從來沒有大聲說過他一句什么， 反正在很多方面感覺就莫名其妙的，脾氣變得很怪，有時(shí)夫妻之間孩子已經(jīng)有那么大了，但是我們的二人生活卻很少過，據(jù)我推測(cè)可能也是因?yàn)檎鞄Ш⒆?，太煩燥，所以就不想了吧?/li>
• 我們帶孩子是實(shí)行的混合喂養(yǎng)，白天母乳夜里奶粉，比如夜里換紙尿褲兌奶粉，其實(shí)很多時(shí)候都是我起床來做的，我的妻子只需要拿著奶瓶喂孩子就行，我的脾氣是屬于比較柔和的人，不管我的妻子怎么發(fā)火，但是我一般哪怕我自己有一點(diǎn)想發(fā)火，我也能夠忍住，畢竟自己的妻子不遠(yuǎn)千里嫁到自己這里，想父母的時(shí)候卻看不到，老公作為自己最親近的人，肯定是要多一些包容的。

陪伴，理解，包容，分擔(dān)，這是度過產(chǎn)后抑郁的良方

產(chǎn)后抑郁確實(shí)是很折磨人，我記得我妻子曾經(jīng)莫名其妙的，孩子哭鬧哄不住大半夜的跑出去，然后我媽就起床幫我們帶孩子，而我自己則出去追我的妻子…現(xiàn)在想想當(dāng)初其實(shí)也有很多唉，讓人現(xiàn)在想起來感慨萬千的事情。

• 如果要我非得給產(chǎn)后抑郁的人一些建議，我覺得作為男人應(yīng)該多給妻子一些理解和陪伴，孩子是共同的孩子，并不是只有妻子才能帶孩子，另外就是家中的老人有的時(shí)候也可以在力所能及的范圍內(nèi)幫忙帶一下孩子，當(dāng)然帶孩子是小夫妻的責(zé)任，不是父母的責(zé)任，所以年輕人要端正態(tài)度，父母幫自己是勤奮，所以我們要充滿感激，多多孝順老人，在行動(dòng)上和口頭上對(duì)老人好一點(diǎn)，老人一般也很愛小孩子，這樣一家人帶孩子比一個(gè)人帶孩子強(qiáng)。
• 如果女性朋友自身感覺有一點(diǎn)產(chǎn)后抑郁的傾向，也可以多多的調(diào)整一下自己，不要看一些悲傷的電影電視，不要聽悲傷的情歌，另外就是在天氣暖和的時(shí)候，要多到外面走動(dòng)，多接觸一下大自然，平時(shí)要參加一些體育鍛煉，也可以多和一些寶媽交流帶娃經(jīng)驗(yàn)，這樣有助于減輕產(chǎn)后抑郁，自己有時(shí)候有什么心里話也可以和自己的老公一起分享，不要憋在心里，說出來就好了。

可能有些女人家的老公不是很體貼，甚至有的老公根本就不好，但是我們自己應(yīng)該想到，至少還有孩子，有些時(shí)候看到寶寶乖巧的樣子，所有的不愉快都煙消云散了，其實(shí)所有的人，生活都遠(yuǎn)遠(yuǎn)不是表面那么容易，不要因?yàn)槔瞎粫r(shí)都不體貼， 然后就產(chǎn)生了其他想法，也不要因?yàn)槔瞎粫r(shí)的舒服就覺得老公不愛自己了，男人為了家，整天在外面拼搏也不容易，女人帶孩子也不容易，彼此多多體諒吧，男人們?nèi)绻袝r(shí)間要多多回家看看妻子，帶帶孩子，不能回家也要經(jīng)常給老婆一些問候和安慰，生日和節(jié)假日來一點(diǎn)什么神秘禮物，讓老婆感覺自己是很在乎她的，女人心情好了，抑郁癥也就減輕了，千萬不要讓女人覺得孩子是自己一個(gè)人的孩子，好像沒有男人什么事兒，這種態(tài)度絕對(duì)不行。

到此，以上就是小編對(duì)于爸爸帶娃患產(chǎn)后抑郁的問題就介紹到這了，希望介紹關(guān)于爸爸帶娃患產(chǎn)后抑郁的4點(diǎn)解答對(duì)大家有用。