大家好，今天小編關(guān)注到一個(gè)比較有意思的話題，就是關(guān)于過度情緒勞動致抑郁的問題，于是小編就整理了1個(gè)相關(guān)介紹過度情緒勞動致抑郁的解答，讓我們一起看看吧。

1. 如果讓抑郁癥患者做高強(qiáng)度體力勞動，會不會治療好或者減輕抑郁癥？

如果讓抑郁癥患者做高強(qiáng)度體力勞動，會不會治療好或者減輕抑郁癥？

抑郁癥要想徹底擺脫，根本在于轉(zhuǎn)變內(nèi)心，提升自身能量。

做正能量的事，積極有意義的事，把自己的身心投入到正能量當(dāng)中來。正能量足了，并且有了正確的思想思維模式，心理問題就能好。

會的，體力勞動者體力支出大，生活目標(biāo)簡單，只要生活幸福，很滿足，苦累了就睡了。腦力勞動者一般很少從事體力勞動，且掌握的知識較多，知識越多越容易困惑，想法多，大腦活躍，想的比較多，容易抑郁。個(gè)人淺顯觀點(diǎn)

沒有好辦法 只有自己走出來 這個(gè)病只在一念之間，因?yàn)橐钟舳黾业钠鋵?shí)并沒有走出來 ，我也抑郁過這種狀態(tài)就是 ，在你身邊發(fā)生的任何錯(cuò)事不管是不是因?yàn)槟?，你自己就會認(rèn)為是你自己造成的，抑郁的感覺就是能力不夠 但是在情緒上還大包大攬（別人是不清楚的）走出來的辦法我認(rèn)為有效的就是為自己活著 你身邊人沒你想的脆弱 不需要你多想什么 為自己而活 走出來之后 再回看 你會發(fā)現(xiàn)當(dāng)時(shí)發(fā)生的事還沒有你放的屁重要

真正的抑郁癥患者是沒有辦法承受高強(qiáng)度的體力勞動的。但適當(dāng)?shù)捏w育運(yùn)動的確對抑郁癥的恢復(fù)有輔助作用，首先，運(yùn)動可以促進(jìn)大腦分泌一些給人帶來愉悅感的激素，能緩解焦慮抑郁的感受。其次，運(yùn)動能暫時(shí)轉(zhuǎn)移人的注意力，本身也能緩解抑郁?？傊钟舭Y和抑郁情緒并非同一個(gè)概念，抑郁癥是非常嚴(yán)肅的精神科疾病，需要配合藥物，心理咨詢，運(yùn)動，社會支持系統(tǒng)改善等多方面綜合治療。而抑郁情緒是一種心理感受，絕大多數(shù)人都有過類似的體驗(yàn)，大多可以通過改變環(huán)境，多做運(yùn)動，親朋好友開導(dǎo)，自身認(rèn)知調(diào)整逐漸恢復(fù)正常。究竟是否達(dá)到抑郁癥的診斷標(biāo)準(zhǔn)，應(yīng)該咨詢專業(yè)的精神科醫(yī)生！

到此，以上就是小編對于過度情緒勞動致抑郁的問題就介紹到這了，希望介紹關(guān)于過度情緒勞動致抑郁的1點(diǎn)解答對大家有用。