大家好，今天小編關注到一個比較有意思的話題，就是關于控制就是情緒暴力的問題，于是小編就整理了1個相關介紹控制就是情緒暴力的解答，讓我們一起看看吧。

1. 內心越來越渴望暴力是什么原因？

內心越來越渴望暴力是什么原因？

籠統的說是有壓抑的憤怒 這個憤怒主要來自于在成長中，被管理而導致的，也就是管理和規(guī)則多過過關心和呵護。而自己也內化了這些規(guī)則，對于自己有過度的管理，心理學叫“嚴苛的超我”。

首先，需要知道，有沖動和實施是兩回事，當自己有破壞的沖動時放松自己，讓沖動像演電影一樣飄過。想法和情緒就是這樣，內在的變化并不會導致外在的行為。

其次，逐漸放下理性的控制，體驗自己身心的感覺感受，靠近情緒。

然后，理解和表達憤怒?？梢栽诒咀由嫌浵聦e人的憤怒，從小到大，對什么人有過什么意見想法情緒憤怒，這里需要一些耐心，有可能你認為憤怒是危險的。

因為心里有一股怒火，需要通過暴力來得到釋放。因為他心里隱忍，壓抑的太久了。一個人如果心里隱忍的很久，壓抑的太久，他心中始終都有一股怒火，始終都有一股仇恨，她沒有暴發(fā)出來，他一直強制性的壓抑在他心里，所以她為什么渴望暴力？

因為他有的時候，快要壓抑不住那種仇恨的時候，他就希望通過暴力去發(fā)泄他的心中那股仇恨。

可能是自己生活中的一些事情，讓你變得非常的痛苦，讓你變得非常的糾結。你沒有任何的解決的辦法，只能夠通過暴力的方式，讓自己的內心得到一些緩解。

其實這是一種對愚蠢的方式，因為當你付出暴力的時候，自己也會受到同樣的懲罰，非常不值得。

你的內心越來越渴望暴力說明你的心里堆積了越來越多的負能量的東西。在現實生活中，我們都會越到一些負能量的東西，我們會有憤怒的時候也會沖動的時候，會有消極的時候。

當你想把這種負能量爆發(fā)出來，一定要控制自己的情緒，不能做傷害別人的事情，否則后果不堪設想。也說明你缺乏愛。一定要及時開解自己，往好的方面想。

到此，以上就是小編對于控制就是情緒暴力的問題就介紹到這了，希望介紹關于控制就是情緒暴力的1點解答對大家有用。