大家好，今天小編關(guān)注到一個比較有意思的話題，就是關(guān)于控制就是情緒暴力的問題，于是小編就整理了1個相關(guān)介紹控制就是情緒暴力的解答，讓我們一起看看吧。

1. 我有暴力傾向，家庭暴力怎么辦？如何控制？

我有暴力傾向，家庭暴力怎么辦？如何控制？

家庭和婚姻拒絕暴力。

暴力傾向是一種病，我們不能單純地稱之為心理病。這要從心理和生理兩方面分析。

一：心理。心理不成熟，常常會做出簡單粗暴(粗糙)的事，這種人常稱之有沖動型人格，感性占主導，理性極端缺失，行動指揮大腦，感性指揮理性，暴力殺人過后，流出理性的眼淚；這樣，還是見鬼去吧。

二：生理。生理有病(生體內(nèi)有病)；有些人陰虛火旺(當然，還有另外的病，這里不多敘)脾氣火氣很大，愛發(fā)火，控制不住自己，身不由己，往往理性壓不住沖動暴燥的感性。這種情況可以用醫(yī)療方法調(diào)理。

這兩種病理情緒都需要時間的“理療"。

在時間里用正確的引導理療方法，還是可以治好的。

這是急不來的，盡最大努力，放好心態(tài)；不急于結(jié)婚，還是先立業(yè)吧，用歲月的磨削機打磨好自己，削去獸性，升華為人性，成為“人類"。

基因就有，只有每天懺悔，每天往大腦輸入這個懺悔程序，您的基因是能改變的。假如你搬家了，可是你回家時有時就走錯路了，就走回原來家的路上了，當你發(fā)現(xiàn)走原來家的路時你會跟自己說：我怎磨忘了，我明天一定不能忘了走新家的路，這就是懺悔就是給大腦輸入了一次改過的程序。有幾天你總會這磨提醒自己，我今天可別忘了走回新家的路。你就更改了大腦程序。你的暴力也是一樣。你每天對自己說，打人解決不了問題，只能給別人給自己造成傷害，我要忍住會有更好的辦法解決問題的，你每天這樣跟自己說，時間久了，你大腦的程序就改過來了。

暴力是情緒沖動的極端表現(xiàn)，克服暴力要和克服情緒沖動一起考慮。

首先是理解情緒沖動和暴力傾向的機制原因。情緒沖動和暴力者，內(nèi)心往往比較自我，希望事事按自己的意志來辦，事事都順從自己的意志。如果違背自己的意志，或是需求沒有得到滿足，就情緒沖動，采取暴力。

一定要認識到，世界上的人和事不可能完全任由自己的意志，更不能任由自己的性子亂來。欲速則不達，急躁暴力，更不能解決問題。

家庭中對于自己的伴侶，更要采取理解和寬容的態(tài)度，因為你有你的意志和需要，伴侶有伴侶的意志和需要，怎么能事事由著自己，更不可能事事圍著自己轉(zhuǎn)。

克服沖動暴力，一是深刻理解和接納這個現(xiàn)實的基礎(chǔ)上，時時提醒自己，遇到什么事都要提醒自己，不要沖動，不要暴力，加強自我意識，加強自我監(jiān)管。

二是運用用心理學的懲罰手段，自我懲罰，可以自我罰款200元給對方，也可以采取勞動懲罰的方式，沖動暴力一次做家務(wù)一小時。

如果沖動和暴力，嚴重影響了我們的生活，給自己和伴侶和家庭帶來痛苦，我們從內(nèi)心里真的想改變自己，一定會付出行動有所改善的，加油吧！

誰沒有想暴力的時候？但真不是年輕氣盛的年齡了，不是十幾歲二十出頭了，控制自己的脾氣。

有時候生氣的厲害，不說揍我媳婦兒，瞪她都怕她心里留下陰影，所以每次吵架她無理取鬧又抓又撓，我都趕緊手抱著頭，怕還手也是遮住眼睛怕嚇到她。

女人相比男人太弱勢，憑力量欺負媳婦兒不是好漢。

關(guān)于家庭暴力，主要是來源于在工作方面或者生活當中的環(huán)境中產(chǎn)生的各種壓力及外在因素，沒有及時的調(diào)整好自己的情緒問題。其次，產(chǎn)生這方面問題的原因，還有可能是個人的性格有問題，比如說有自閉癥的人，也有比較內(nèi)向的人；就以上幾種類型的人，因為他們不善于溝通，也不愿意去跟別人溝通，所以就導致了內(nèi)心矛盾的情緒化問題，以至于造成不恰當?shù)陌l(fā)泄方式，導致了家庭暴力的產(chǎn)生。

那么我們應(yīng)該如何來控制這種家庭暴力的呢？

如果僅僅是因為工作方面或者是生活當中所帶來的情緒問題，我們可以在平時遇到這種問題的時候，多和朋友親戚或者是自己的愛人相互傾訴，進行一個良好的溝通。如果是說，在親朋好友的幫助下，都沒有辦法解決的話，那么我們就必須要正視這個問題，必須去正規(guī)的心理咨詢醫(yī)院進行咨詢或者治療。

也許很多朋友們會認為，自己的問題不屬于心理問題，也不承認自己有心理障礙，也就造成了我們所謂的諱疾忌醫(yī)。所以說心理方面的問題，我們必須要重視，而且要及時的處理，如果不及時進行治療的話，在后續(xù)的生活當中，會給您的家庭或者給你的生活工作造成很大的影響，只要是早發(fā)現(xiàn)，早一點進行調(diào)整心態(tài)，早一點進行咨詢治療，是完全可以康復的。

所以，在這里我給所有的在這方面有需要的朋友們，給點溫馨提示：即使你自己沒有這種心理障礙，但是也要經(jīng)常留意一下自己的家人或者朋友，同學，同事等等；只要是易經(jīng)發(fā)現(xiàn)身邊的人有這方面心理的傾向時，一定要及時的建議他注重這方面的問題，幫助他或者是建議他去進行心理咨詢治療，因為剛才我說到了，有心理問題的，他本人可能并不這么認為，或者他不會有潛意識的，意識到自己有心理障礙，而且還會隨時的傷害到自己身邊的人。所以，我們要有一定的責任感，在這方面，要多留意一下，只要我們相互關(guān)心，相互幫助，我相信能夠讓更多的人遠離家庭暴力。

在這里，我想說的是，希望我們每一個朋友，只要遇到這種問題，不管對方是誰？請您不要漠視，只需要你一個溫暖的建議，或者是溫暖的問候，就有可能少一點家庭暴力；不管是在家庭當中，還是在工作當中，我們都要做到相互關(guān)心，相互問候，只有互幫互助，互愛，才有可能減少傷害！

到此，以上就是小編對于控制就是情緒暴力的問題就介紹到這了，希望介紹關(guān)于控制就是情緒暴力的1點解答對大家有用。