大家好，今天小編關(guān)注到一個(gè)比較有意思的話題，就是關(guān)于天津抑郁率最低的問題，于是小編就整理了1個(gè)相關(guān)介紹天津抑郁率最低的解答，讓我們一起看看吧。

1. 調(diào)查稱四分之一天津女性產(chǎn)后抑郁，如何戰(zhàn)而勝之？

調(diào)查稱四分之一天津女性產(chǎn)后抑郁，如何戰(zhàn)而勝之？

您好！感謝邀請(qǐng)回答！

我研究生殖養(yǎng)生40年，關(guān)于預(yù)防治療產(chǎn)后抑郁的建議如下：

1、備孕期間就要注意科學(xué)養(yǎng)生，尤其要注意科學(xué)調(diào)節(jié)情志，保持樂觀！

2、孕期科學(xué)養(yǎng)生、科學(xué)調(diào)節(jié)情志！

3、產(chǎn)后一定要注意休息，保證充足的睡眠，這一點(diǎn)非常重要。

3、家人盡量謝絕親人來看！一是為了給產(chǎn)婦創(chuàng)造一個(gè)休息的環(huán)境，另一個(gè)是減少傳染病，這一點(diǎn)同樣重要！

4、家人盡量幫助產(chǎn)婦照顧孩子，幫助產(chǎn)婦哺乳！

5、適當(dāng)聽聽高興的音樂！

6、適量科學(xué)運(yùn)動(dòng)。

7、適當(dāng)按揉內(nèi)關(guān)、太沖、太陽(yáng)等穴。

8、酌情找中醫(yī)專家服用中藥調(diào)理身體、情志。

到此，以上就是小編對(duì)于天津抑郁率最低的問題就介紹到這了，希望介紹關(guān)于天津抑郁率最低的1點(diǎn)解答對(duì)大家有用。