大家好，今天小編關注到一個比較有意思的話題，就是關于天津抑郁率最低的問題，于是小編就整理了1個相關介紹天津抑郁率最低的解答，讓我們一起看看吧。

1. 調查稱四分之一天津女性產(chǎn)后抑郁，如何戰(zhàn)而勝之？

調查稱四分之一天津女性產(chǎn)后抑郁，如何戰(zhàn)而勝之？

您好！感謝邀請回答！

我研究生殖養(yǎng)生40年，關于預防治療產(chǎn)后抑郁的建議如下：

1、備孕期間就要注意科學養(yǎng)生，尤其要注意科學調節(jié)情志，保持樂觀！

2、孕期科學養(yǎng)生、科學調節(jié)情志！

3、產(chǎn)后一定要注意休息，保證充足的睡眠，這一點非常重要。

3、家人盡量謝絕親人來看！一是為了給產(chǎn)婦創(chuàng)造一個休息的環(huán)境，另一個是減少傳染病，這一點同樣重要！

4、家人盡量幫助產(chǎn)婦照顧孩子，幫助產(chǎn)婦哺乳！

5、適當聽聽高興的音樂！

6、適量科學運動。

7、適當按揉內(nèi)關、太沖、太陽等穴。

8、酌情找中醫(yī)專家服用中藥調理身體、情志。

到此，以上就是小編對于天津抑郁率最低的問題就介紹到這了，希望介紹關于天津抑郁率最低的1點解答對大家有用。