大家好，今天小編關(guān)注到一個比較有意思的話題，就是關(guān)于孕婦喝雞湯患痛風(fēng)的問題，于是小編就整理了1個相關(guān)介紹孕婦喝雞湯患痛風(fēng)的解答，讓我們一起看看吧。

1. 燉了三個半小時的雞湯適合痛風(fēng)病人吃嗎？

燉了三個半小時的雞湯適合痛風(fēng)病人吃嗎？

不適合并且忌食！我從以下兩個方面來回答：

1.為什么雞湯不適合痛風(fēng)病人？

要解決這個問題，首先要知道痛風(fēng)的病因是什么。痛風(fēng)是一種由于體內(nèi)嘌呤代謝失調(diào)而引起的疾病。嘌呤是生物的遺傳物質(zhì)（DNA和RNA）的組成成分，幾乎所有的食物都含有嘌呤。嘌呤在人體內(nèi)經(jīng)肝臟生成尿酸，排出體外。痛風(fēng)患者體內(nèi)的尿酸無法完全排出體外，在體內(nèi)積存太多，形成結(jié)晶，隨著血液循環(huán)，聚集在血液循環(huán)較慢的易受涼、承受壓力大的第一趾指關(guān)節(jié)（大腳趾），時間長了，會對關(guān)節(jié)軟骨造成傷害，周圍的組織受到損傷，形成痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎。

按照所含嘌呤的量的高低，食物可分為高嘌呤食物（嘌呤含量>150mg/100g），其中就包括動物內(nèi)臟、濃湯汁，某些海產(chǎn)品、干豆類，中嘌呤食物（嘌呤含量在25~100mg/100g），低嘌呤食物（嘌呤含量<25mg/100g）。嘌呤極易溶于水，而肉類含有大量的嘌呤，因此，痛風(fēng)患者是嚴(yán)禁喝肉湯的。

2.痛風(fēng)患者的飲食原則

總的原則是減少嘌呤的攝入，增加尿酸的排泄。

（1）注意飲食中嘌呤的攝入，不吃高嘌呤食物，多吃低嘌呤和中嘌呤食物。關(guān)于食物嘌呤含量表，大家可以自行上網(wǎng)去搜，我這里就不放了，明天找一張圖片發(fā)在微頭條里，供大家參考。

（2）少吃脂肪多的食物。脂肪的分解產(chǎn)物酮體會搶走尿酸的排泄通道，抑制尿酸的排出。

（3）不喝火鍋湯、肉湯。原因在上邊喲！

（4）不飲酒。與脂肪類似，酒精的分解產(chǎn)物乙酸，會搶走尿酸的排泄通道，不利于尿酸的排出。

（5）多喝水。人體中的尿酸約有2/3由尿液排出，1/3由糞便排出，由于腸道菌群中存在尿酸酶，通過便便這條排泄通道一般不會被堵塞，所以大多數(shù)患者是因為尿液排泄通道被堵了。因此，足夠多的水分能夠加快尿酸的排出。痛風(fēng)患者每天應(yīng)該至少喝2000ml水，分成數(shù)次，小口喝下。

（6）多吃新鮮蔬果為主的成堿性食物。成堿性食物是指富含鈣鎂的食物，這類食物能提高尿液的酸堿度，堿化尿液，使尿酸鹽變成游離狀態(tài)，溶解于體液中，最終隨尿液排出。

作者：營養(yǎng)師李麒，遼寧省營養(yǎng)師協(xié)會會員。

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到此，以上就是小編對于孕婦喝雞湯患痛風(fēng)的問題就介紹到這了，希望介紹關(guān)于孕婦喝雞湯患痛風(fēng)的1點解答對大家有用。