大家好，今天小編關(guān)注到一個(gè)比較有意思的話題，就是關(guān)于辟謠聰明藥提高成績(jī)的問(wèn)題，于是小編就整理了1個(gè)相關(guān)介紹辟謠聰明藥提高成績(jī)的解答，讓我們一起看看吧。

1. 民間辟謠：孕期走路越多越好，孕期走路有講究，聰明的孕媽都是這樣“走”看看您對(duì)了嗎？

民間辟謠：孕期走路越多越好，孕期走路有講究，聰明的孕媽都是這樣“走”看看您對(duì)了嗎？

孕媽要保證身體不要處于過(guò)于疲勞的狀態(tài)下適量運(yùn)動(dòng)。過(guò)多的運(yùn)動(dòng)量會(huì)增加孕媽的身體負(fù)擔(dān)，也會(huì)影響胎兒的正常發(fā)育。作為過(guò)來(lái)人親身經(jīng)歷分享給大家！

8月6號(hào)：早上胎動(dòng)頻繁，刺痛感。產(chǎn)檢結(jié)果是宮口未開(kāi)，宮頸還很長(zhǎng)，臍帶繞頸一周，羊水偏少，清潔度三。醫(yī)生建議住院，明早催生。晚上七點(diǎn)半，辦理住院，三室7號(hào)床。胎監(jiān)正常，陰檢骨盆條件好，宮頸還長(zhǎng)，宮口軟，白帶偏多，清洗。八點(diǎn)半，簽各種表格。九點(diǎn)半，家屬回家。半夜一點(diǎn)，隔壁床來(lái)了位破羊水的孕婦。半夜一點(diǎn)半，聽(tīng)胎心。凌晨五點(diǎn)半，聽(tīng)胎心。 8月7號(hào)：七點(diǎn)，留尿樣，八點(diǎn)例行查房，八點(diǎn)半，留大便樣本，九點(diǎn)陰檢，人工破水，羊水清澈。九點(diǎn)十五，胎監(jiān)。十點(diǎn)，小便后吊催生針。十點(diǎn)四十五，護(hù)士姐姐說(shuō)我太淡定了，掛水都沒(méi)反應(yīng)，肚皮還那么軟，她出去找醫(yī)生過(guò)來(lái)看看情況。十一點(diǎn)，護(hù)士姐姐過(guò)來(lái)，說(shuō)你現(xiàn)在有感覺(jué)了吧。感覺(jué)好像肚皮一陣一陣的變硬，有點(diǎn)尿意。差不多中午一點(diǎn)，陣痛加密，內(nèi)檢宮口開(kāi)一公分，胎頭偏高。醫(yī)生建議坐起來(lái)，便于胎頭下來(lái)。重新按上胎監(jiān)，半躺著，感覺(jué)羊水外流。一點(diǎn)半，進(jìn)產(chǎn)房，六號(hào)產(chǎn)床。剛躺下不久，醫(yī)生和助產(chǎn)士過(guò)來(lái)察看情況，麻醉師自我介紹后，她說(shuō)如果陣痛和宮縮太痛而我受不了的話，可以嘗試無(wú)痛分娩。我尋思當(dāng)時(shí)各方面情況都理想，就暫時(shí)沒(méi)有考慮無(wú)痛。

從進(jìn)了產(chǎn)房開(kāi)始一直到四點(diǎn)鐘第一次檢查宮口情況，陣痛和宮縮越來(lái)越明顯，但是宮口還是只開(kāi)了一公分，也就是說(shuō)三個(gè)小時(shí)毫無(wú)進(jìn)展。醫(yī)生說(shuō)，寶寶枕后位，也不容易發(fā)動(dòng)。此時(shí)我最想見(jiàn)的人就是麻醉師，但是我給我一個(gè)堅(jiān)持的目標(biāo)，也就是再堅(jiān)持一個(gè)鐘，如果還是沒(méi)進(jìn)展，必須無(wú)痛。漫長(zhǎng)的一個(gè)鐘頭終于熬過(guò)去了，有點(diǎn)大便感覺(jué)，但是我也開(kāi)始全身發(fā)抖，無(wú)力，呼吸節(jié)奏打亂，我堅(jiān)決要打無(wú)痛。六點(diǎn)鐘，我們?cè)跓o(wú)痛單簽完字后，麻醉師終于來(lái)了，各種各樣的的準(zhǔn)備后，我貓著身子，就感覺(jué)到醫(yī)生從我的腰里打無(wú)痛針了。十分鐘左右，我開(kāi)始進(jìn)入舒服狀態(tài)，只感覺(jué)宮縮，沒(méi)有感覺(jué)到痛，身子暖暖的，沉沉的，眼皮開(kāi)始打架，然后似睡非睡。無(wú)痛分娩，一個(gè)字，爽！明明知道宮縮越來(lái)越明顯，但是完全不會(huì)痛！躺在床上，非常放松的休息了一個(gè)半小時(shí)，醫(yī)生過(guò)來(lái)檢查，宮口全開(kāi)！然后大家就準(zhǔn)備進(jìn)入試產(chǎn)。七點(diǎn)五十五，小淘氣出來(lái)了，男寶，49㎝，6.9斤。剛懷孕那會(huì)想知道男女，在網(wǎng)上買(mǎi)了些雜七雜八的試紙啥的，都不準(zhǔn)，所以新手孕媽不要太相信那些，生出來(lái)是什么才是最真的。整個(gè)孕期放松心態(tài)，寶寶才能健康成長(zhǎng)。

接下來(lái)就開(kāi)始恐怖的月子生活了。奶娃換尿片是每個(gè)人都要經(jīng)歷的，本人奶水比較多，每天娃喝了還是漲奶，好在順產(chǎn)，活動(dòng)方便，就是夜里得天天吸奶… 每次老公都陪著我吸奶，然后他再放到冰箱去。

惡露開(kāi)始到結(jié)束一共是23天，說(shuō)明我的子宮恢復(fù)的還不錯(cuò)，滿月后老公就帶上寶寶去打預(yù)防針，在產(chǎn)后42天復(fù)查的時(shí)候醫(yī)生給我說(shuō)的一種用來(lái)束縛，的衣服，我看著不錯(cuò)，老公立馬就給我拿了兩套。 （一套肉色的?黑色的，本人感覺(jué)黑色的好像穿著更顯瘦一些 ）

拿回來(lái)的第二天就開(kāi)始用了，剛開(kāi)始的那個(gè)月每天堅(jiān)持起床開(kāi)始，一直穿到睡覺(jué)，我一直期待自己會(huì)有所變化，沒(méi)想到一個(gè)半月下來(lái)真的少了16伒，看到效果后更加有信心一直穿了差不多兩個(gè)多月，每天除了洗澡睡覺(jué)都穿著，終于快四個(gè)月的時(shí)候，我掉了近30想想好老公直接拿了，當(dāng)時(shí)我還猶豫來(lái)著。 瘦下來(lái)真的是整容級(jí)別的，現(xiàn)在婆婆也都說(shuō)瘦了人都變漂亮了，帶著寶寶出門(mén)很多人都說(shuō)我不像剛生了孩子的身材這么好，美得我呀！感覺(jué)每天心情超好。

孕媽走路也大有講究

1、孕媽適宜什么時(shí)候走路

通常在孕早期的時(shí)候，胎兒的狀態(tài)不是很穩(wěn)定，這個(gè)時(shí)候如果孕媽活動(dòng)的過(guò)于頻繁也是不適宜的。孕媽?xiě)?yīng)該注意對(duì)胎兒的保護(hù)，順利地度過(guò)這個(gè)不穩(wěn)定的階段。在孕中期，胎兒的情況基本上已經(jīng)穩(wěn)定了很多，這個(gè)時(shí)候孕媽運(yùn)動(dòng)的時(shí)間可以有所增加，每天半個(gè)小時(shí)的時(shí)間是較為適宜的。在孕晚期的時(shí)候，適量的運(yùn)動(dòng)有助于分娩。但是這也要考慮到個(gè)體的特殊性，有的孕媽會(huì)有因?yàn)樽呗愤^(guò)多而早產(chǎn)的情況發(fā)生，所以走路也要分情況而定。

2、孕期走路一定要限定步數(shù)嗎？是步數(shù)越多越好嗎？

顯然，這有些過(guò)于較真了，每個(gè)孕媽的身體素質(zhì)有所不同，步數(shù)自然是不能統(tǒng)一限定的，而步數(shù)也并非是越多越好。孕期孕媽本身的身體狀態(tài)就會(huì)有些敏感、虛弱，如果刻意地追求每天一萬(wàn)步的打卡，顯然這也是比較危險(xiǎn)的情況。

如果孕媽本來(lái)就有運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣，那么孕期運(yùn)動(dòng)的限制就會(huì)少一點(diǎn)，孕媽也更加能夠適應(yīng)運(yùn)動(dòng)的節(jié)奏。而如果孕媽在懷孕前就沒(méi)有運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣，在孕期增加運(yùn)動(dòng)量會(huì)明顯地造成孕媽的身體負(fù)擔(dān)。所以孕期需要運(yùn)動(dòng)，但是運(yùn)動(dòng)量的設(shè)定并非是一概而論的。

通常，孕媽的走路以散步為宜，調(diào)整呼吸，不宜于過(guò)于強(qiáng)烈的運(yùn)動(dòng)方式。醫(yī)生建議，孕媽在身體狀態(tài)不錯(cuò)的情況下，可以嘗試一天三次的運(yùn)動(dòng)頻率，每次的時(shí)間可以隨機(jī)調(diào)節(jié)，30分鐘左右的時(shí)間是較為適宜的。

孕期運(yùn)動(dòng)可以調(diào)整孕媽的心情，可以緩解孕期的焦慮情緒，這對(duì)孕媽的心情舒展有一定的好處。當(dāng)然過(guò)于較真的打卡式運(yùn)動(dòng)方式并不適宜孕媽的運(yùn)動(dòng)量衡量標(biāo)準(zhǔn)，在孕期為了保證孕媽和胎兒的安全，適宜的運(yùn)動(dòng)量即可，過(guò)分劇烈的運(yùn)動(dòng)反而不適宜孕媽進(jìn)行。

這些情況不能走

對(duì)于胎盤(pán)前置的孕媽來(lái)說(shuō)，在孕晚期，多走路很容易造成胎兒早產(chǎn)的情況發(fā)生。這是因?yàn)?，在孕晚期，胎盤(pán)前置會(huì)導(dǎo)致孕媽的胎盤(pán)在子宮里面的位置處于下方部位，這時(shí)候的運(yùn)動(dòng)就會(huì)導(dǎo)致宮縮情況的發(fā)生。甚至?xí)鹪绠a(chǎn)，

這種情況不僅不適宜運(yùn)動(dòng)，連平時(shí)生活中的正常行走都要小心謹(jǐn)慎一些。對(duì)于有早產(chǎn)或者小產(chǎn)跡象的孕媽，運(yùn)動(dòng)就更加要小心謹(jǐn)慎了，臥床休息才是最安全的孕育方式。

到此，以上就是小編對(duì)于辟謠聰明藥提高成績(jī)的問(wèn)題就介紹到這了，希望介紹關(guān)于辟謠聰明藥提高成績(jī)的1點(diǎn)解答對(duì)大家有用。