大家好，今天小編關(guān)注到一個比較有意思的話題，就是關(guān)于西藏自治區(qū)60周年的問題，于是小編就整理了1個相關(guān)介紹西藏自治區(qū)60周年的解答，讓我們一起看看吧。

1. 60歲以上老人去西藏最需要注意的是什么？

60歲以上老人去西藏最需要注意的是什么？

只要沒有明顯的基礎(chǔ)性疾病就沒有大問題，我今年58，這么些年三次進(jìn)藏，十六次川西高原，高血壓堅持常年服藥，進(jìn)去前后確保不感冒，心情保持平和，多喝水少劇烈運動，海拔4000多都照常喝酒基本上也沒有什么問題，出發(fā)之前去醫(yī)院檢查一下也有好處，在高原經(jīng)常看到那些大腹便便年紀(jì)大的外國人，難道他們就沒有心血管方面的疾病嗎？就沒有血壓高血脂高嗎？不也照樣在那里旅游，所以60歲進(jìn)藏沒什么問題。

60歲以上的老人去西藏，最需要注意的問題就是高原缺氧的問題，只要注意克服了高原反應(yīng)，其他問題都不是問題了，在網(wǎng)上傳說的有很多很多的稀奇古怪的問題，那都是人們說出來的，在實際中進(jìn)藏并不是那么難。2018年，我和老伴60歲退休后，兩個人駕車前往西藏自駕游，因為我有高血壓，所以按照網(wǎng)上的傳說進(jìn)行了大量充分的準(zhǔn)備，當(dāng)我們第一站來到了四川318線上的康定，高原反應(yīng)就開始了，而且很劇烈，感覺天昏地轉(zhuǎn)，連夜驅(qū)車逃離了康定，下山后就感覺人很輕松很正常了?；丶液笥植桓市慕?jīng)過認(rèn)真的總結(jié)，重新規(guī)劃了進(jìn)藏的道路，一個月以后再次出發(fā)，這次是走的滇藏線，當(dāng)我們走到云南香格里拉的時候，高原反應(yīng)再次出現(xiàn)，但這一次由于是慢慢的走上高原的，所以沒有上次反應(yīng)那么劇烈，只是渾身無力，我們在云南香格里拉堅持了三天，沒有吸帶的氧氣，感覺基本適應(yīng)高原環(huán)境后，就駕車長驅(qū)直入的來到拉薩，再到珠穆朗瑪峰，最后通過219國道穿越阿里來到新疆的葉城，完成了西藏之旅。其實每個人在進(jìn)到高原后都會有高原反應(yīng)，只是反應(yīng)的程度不同，反應(yīng)的表現(xiàn)不同而已，經(jīng)過3到7天的堅持，基本可以適應(yīng)過來。我們是自駕游，如果坐飛機和坐火車去西藏，那就另當(dāng)別論了，我沒有經(jīng)歷過，所以沒有發(fā)言權(quán)。以上我所講述的是我們自駕游的親身體驗，60歲以上的老人，在進(jìn)藏之前，只要進(jìn)行充分的思想和物資準(zhǔn)備，走逐步適應(yīng)高原氣候環(huán)境的線路，應(yīng)該是可以到高原，圓夢西藏之旅的。我們正在籌備，第二次到西藏自駕游……

兩個字“高反”，四個字“高原反應(yīng)”…至于其中的“氧分壓血氧飽和度…”就不談了～不是不懂喲！就談親身經(jīng)歷。16年10月滿60退休(夫人58也退休）隨即兩人單車自駕西藏，川進(jìn)青出，墨脫羊湖珠峰大本營那木錯，全程基本無高反特別珠峰大本營(幾乎一天），木有…！

那么是不是我倆身體好抗高反？其實，正相反…

重點來了！夫人08年曾出差西藏，剛到拉薩就嚴(yán)重高反進(jìn)醫(yī)院…！三天出院直接坐飛機返回！醫(yī)生說她這種情況，不能呆在拉薩以適應(yīng)高反，有生命危險！

可我們就想去西藏呀！

我是學(xué)醫(yī)的，又喜歡自駕，所以決定～單車雙人自駕，川進(jìn)…慢進(jìn)，海拔逐漸升高，如遇不可抗力立即返程。

1.車：三菱帕杰羅勁暢，適當(dāng)改裝～換Led大小燈，大油箱，輪胎，底盤防護(hù)板，加裝高度表，傾斜表，車頂行李箱等。

2.路線：重中之重！

首次進(jìn)藏最好318，作好功課，一路游玩，盡量住宿低海拔，看圖!

3.藥品及設(shè)備：除一般感冒藥抗生素氧氣袋外(沒帶紅景天），主要是家用制氧機(可車用)!

我全程幾無吸氧，無明顯高反。夫人在折多山東達(dá)山等有吸氧，過八一鎮(zhèn)(林芝)后…米拉山以及珠峰大本營唐古拉山口…基本無高反無吸氧！

到此，以上就是小編對于西藏自治區(qū)60周年的問題就介紹到這了，希望介紹關(guān)于西藏自治區(qū)60周年的1點解答對大家有用。