大家好，今天小編關(guān)注到一個比較有意思的話題，就是關(guān)于代謝變差的6個表現(xiàn)的問題，于是小編就整理了4個相關(guān)介紹代謝變差的6個表現(xiàn)的解答，讓我們一起看看吧。

1. 代謝不好有哪些癥狀？
2. 如何通過早晚體重差判斷代謝快慢？
3. 提問：從中醫(yī)理論講“代謝不好”屬于什么“證”的范疇？
4. 乳糖代謝能力差？

代謝不好有哪些癥狀？

糖、蛋白質(zhì)、脂肪的代謝在無時不刻的在進(jìn)行著，如果代謝的功能差，可能會引發(fā)血脂水平增高的癥狀。而且脂肪容易堆積，容易出現(xiàn)脂肪肝，還會出現(xiàn)頸動脈斑塊，伴隨有疲乏無力、頭昏腦脹、無精打采等癥狀。平時吃一些富含纖維的食物，多喝水，保持體內(nèi)充足的水分，還可以適量的做一些有氧運(yùn)動。

如何通過早晚體重差判斷代謝快慢？

根據(jù)體重的變化來粗略地判斷代謝快慢可能是不準(zhǔn)確的，但是明顯的早晚體重差可以作為參考因素之一。
如果早上起床后體重比晚上睡覺前輕了，說明代謝速度較快，身體能夠有效地消耗能量，并且早餐需要補(bǔ)充能量；反之，如果早上起床后體重比晚上睡覺前重了，說明代謝速度較慢，身體消耗能量不夠快，需要適度減少熱量的攝取。
但是需要注意的是，體重的變化可能不只是代謝速度的影響，還與其他因素（例如飲食、運(yùn)動、水分?jǐn)z入等）有關(guān)。
因此，建議還是通過科學(xué)的健康管理方法（例如良好的飲食習(xí)慣、適度的運(yùn)動、充足的睡眠等）來維持身體健康，并且定期進(jìn)行體重、身體成分等生理指標(biāo)的檢測，以更準(zhǔn)確地評估身體狀況。

通過早晚體重差判斷代謝快慢的依據(jù)如下

1. 早晚體重相差在5公斤以上才算基礎(chǔ)代謝高。

2. 基礎(chǔ)代謝是指人體在安靜狀態(tài)下維持生命所必須的能量消耗量，與體重大小直接相關(guān)。

人體重量增加，其基礎(chǔ)代謝也會增加，因?yàn)樾枰嗟哪芰咳ゾS持體內(nèi)機(jī)能的正常運(yùn)作。

因此，早晚體重相差越大，說明人體在睡眠中所消耗的能量越多，即基礎(chǔ)代謝越高。

3. 需要注意的是，早晚體重相差多少是基礎(chǔ)代謝高的標(biāo)準(zhǔn)并不是萬能的，個體差異和其他因素如肌肉量、年齡、性別等也會影響基礎(chǔ)代謝的高低。

提問：從中醫(yī)理論講“代謝不好”屬于什么“證”的范疇？

西醫(yī)講的代謝，是指機(jī)體的新陳代謝。就是把攝入的蛋白質(zhì)，脂肪，糖類等營養(yǎng)物質(zhì)通過消化和吸收，剩余的殘?jiān)懦鲶w外。代謝就是營養(yǎng)物質(zhì)消化吸收的過程。

代謝與中醫(yī)的脾關(guān)系密切，肝膽也參與其中。中醫(yī)認(rèn)為，飲食入胃，通過脾的消化與吸收，把精微物質(zhì)運(yùn)化輸送到全身，以營養(yǎng)臟腑肌肉組織。剩余的殘?jiān)?，通過肝的疏泄，大腸的傳導(dǎo)，而排出體外。

由此看來，代謝不好就是脾胃虛弱，運(yùn)化功能失常。

簡單說，哪個系統(tǒng)代謝不好，就屬于哪個系統(tǒng)的“癥”。癥，不是證。

中醫(yī)辨證，理論與西醫(yī)完全不同。所以，西醫(yī)診斷拿到中醫(yī)來，無法與中醫(yī)理論互相參照。兩者在基礎(chǔ)理論上不能互通。

只有“癥”，可以通。通過癥狀來進(jìn)行辨別，這是可以的。

西醫(yī)所講“代謝不好”，范圍太大。不具體說，根本無法審證。人體各個器官組織都有自己的代謝，大到部位，小到細(xì)胞。還有全身情況的物質(zhì)代謝，水代謝、脂代謝、糖代謝、鹽代謝、熱代謝……

籠統(tǒng)地說西醫(yī)“代謝不好”相當(dāng)于中醫(yī)什么證，這種問法毫無邏輯可言，足證對醫(yī)學(xué)的無知。

乳糖代謝能力差？

由于母乳喂養(yǎng)或人工喂養(yǎng)的牛奶中含有半乳糖，牛奶排斥、嘔吐、惡心、腹瀉、體重減輕、肝腫大、黃疸、腹脹、低血糖、蛋白尿等。對于具有上述表現(xiàn)的患者，應(yīng)考慮半乳糖血癥可能發(fā)生，并應(yīng)立即進(jìn)行相關(guān)實(shí)驗(yàn)室檢測。如果能及時發(fā)現(xiàn)并采取相關(guān)措施，白內(nèi)障和精神發(fā)育障礙會很快發(fā)生。如果胎兒在分娩前被懷疑患有半乳糖血癥，產(chǎn)前診斷可通過羊膜穿刺術(shù)進(jìn)行，或在出生時抽取臍帶血檢查紅細(xì)胞中的酶活性。

到此，以上就是小編對于代謝變差的6個表現(xiàn)的問題就介紹到這了，希望介紹關(guān)于代謝變差的6個表現(xiàn)的4點(diǎn)解答對大家有用。