大家好，今天小編關(guān)注到一個(gè)比較有意思的話題，就是關(guān)于怕麻煩是預(yù)期焦慮的問題，于是小編就整理了2個(gè)相關(guān)介紹怕麻煩是預(yù)期焦慮的解答，讓我們一起看看吧。

1. 總是為一件事焦慮，害怕，總想逃避，我知道逃避會(huì)更差，但還是心里擔(dān)心，導(dǎo)致工作無心，一天到晚總想著？
2. 為什么麻煩別人比自己親自做更焦慮？

總是為一件事焦慮，害怕，總想逃避，我知道逃避會(huì)更差，但還是心里擔(dān)心，導(dǎo)致工作無心，一天到晚總想著？

遇到事了就要盡快解決，不要害怕，你要面對(duì)，因?yàn)樵缤頃?huì)有一天你也要解決，也許會(huì)更麻煩。

如果你總?cè)ヌ颖埽乱院髸?huì)養(yǎng)成這種無所謂的心態(tài)。

凡事都是有解決的辦法，好好考慮，認(rèn)真思考，順順利利把事解決好，不要害怕，越害怕會(huì)越害怕，越逃避會(huì)越想逃避，人生一輩子，大事小事都會(huì)遇到，沒人能真幫你，所以你要鍛煉自己，加油吧騷年！

為什么麻煩別人比自己親自做更焦慮？

麻煩別人如玻璃上噴灑上了霧揮之不去，這層霧必須自己去擦無人能代替。有道是求人不如求自己，自己動(dòng)手豐衣足食。在說人情債是無法估量的，就算還償了也有心不平氣不和的那種感覺?，F(xiàn)實(shí)莫用人，用人必是親。但凡狐朋狗友來幫忙，過后心焦慮。不如自己解決無煩憂。??????

在做一件事情的時(shí)候，自己又沒有時(shí)間，或者自己沒有把握去做好，心里感到很焦慮。那就只得麻煩別人來做。自己沒有時(shí)間，卻叫別人來做，心里總是過意不去，別人一定很為難，一定不是甘愿去做的，總拿自己的想法去揣摩別人的心思，雖然自己沒做，但比自己做還要焦慮。還擔(dān)心別人做不好，自己不會(huì)做的事要麻煩別人來做，難道別人就會(huì)做嗎？這種擔(dān)心和后悔交織在一起，就會(huì)使人焦慮不安。

為什么麻煩別人比自己親自做更焦慮

一般這樣的人可以分幾類。

1、性格獨(dú)立

2、內(nèi)向害羞

3、自尊心強(qiáng)

4、怕給別人添麻煩的人

性格獨(dú)立的人

一般這樣性格的人，都是自己能做的事情自己做，不到萬不得已絕對(duì)不麻煩別人。

而且這類人一般做事追求完美，他們?nèi)绻咽虑榻唤o別人，反倒還會(huì)想東想西，覺得對(duì)方到底能不能做好？如果把事情給辦糟了怎么辦？這事對(duì)于他們來說可能沒那么著急，他們到底有沒有用心在幫我做事？

內(nèi)向害羞的人

一般這樣的人，是很少去麻煩別人做事的。

第一是他們性格內(nèi)向，平時(shí)可能連說話都不好意思和別人說，更不說請(qǐng)別人幫忙做事。

自尊心強(qiáng)的人

這樣的人可能會(huì)覺得，我把事情交給你做，你會(huì)不會(huì)看不起我，別人會(huì)不會(huì)也看不起我？

算了，還是我自己做吧。

不然讓別人知道了，肯定會(huì)覺得是我沒用。這么簡(jiǎn)單的事情，都還要交給別人去做。

怕給別人添麻煩的人

這樣的人，其實(shí)和第二種內(nèi)向害羞的人是有共同點(diǎn)的。

一般這樣的人大多內(nèi)心敏感又善良，總覺得把事情交給別人去做，是給別人找麻煩，也害怕欠人人情。

甚至還會(huì)覺得，別人其實(shí)不一定想幫我，是因?yàn)槲议_口麻煩了人家，人家才不得已不幫我做事。

所以這類性格的人，也是很少麻煩別人的人。

因?yàn)?，?dāng)你你麻煩別人的時(shí)候，遇到好說話的人人家肯定會(huì)鼎力相助，遇到不好說話的，人家直接拒絕了?，F(xiàn)在的人們都有這種觀念，我跟你無親無故的，我又不是慈善機(jī)構(gòu)的為啥要幫助你，你能給我啥好處？就算有些人不說心里也會(huì)這樣想的。所以，難免會(huì)被人拒絕。

要是你請(qǐng)朋友幫忙你們之間關(guān)系很好，偶爾麻煩一下人家到也沒啥，這樣別人有難處了你也可以幫助對(duì)方。但是，你經(jīng)常麻煩別人幫你做啥的話，那就有點(diǎn)說不過去了，哪怕關(guān)系再好時(shí)間長(zhǎng)了人家也會(huì)反感的。從而，導(dǎo)致關(guān)系緊張。

并且，你請(qǐng)求別人幫助，自己心里也不踏實(shí)。這樣，你不如自己變得優(yōu)秀起來，自己力所能及的事情就自己去做，免得老是麻煩別人也不好。要是實(shí)在搞不定的話，可以適當(dāng)?shù)恼?qǐng)求幫助，態(tài)度一定要誠(chéng)懇，語氣和善，不要擺出一副高高在上的樣子，這樣別人就會(huì)很反感，也不會(huì)幫助你。

在有些情況下，遇到一些比較難的問題，可以請(qǐng)專業(yè)人士幫助，一般專業(yè)人士都是要收費(fèi)的，這樣你給別人報(bào)酬，別人理所應(yīng)當(dāng)?shù)膸湍隳鞘菓?yīng)該的。

平時(shí)的時(shí)候，多學(xué)習(xí)多積累一些經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)。如果，你下次再遇到問題了自己就能輕輕松松的解決了。遇到問題的時(shí)候，首先不要急躁，要想清楚看看有沒有解決的辦法，要是自己能想到，就用心去做然后解決難題。如果，自己做不了，也要想清楚，看看要不要找人幫忙，要找啥樣的人幫忙。

另外，別人幫你忙了，你一定要及時(shí)的給予感謝，這樣人家才會(huì)心甘情愿的覺得沒有幫錯(cuò)你這個(gè)人，不會(huì)覺得你這人不知感恩。說到感恩，我們一定要懂得感恩，這樣，你麻煩了別人自己內(nèi)心才不會(huì)感到焦慮。這世上除了你父母親人之外，沒有誰有義務(wù)幫助你，別人幫你是情分，不幫你是本分。即使，別人不想幫助你，你也不要感到埋怨，憎恨他人。

到此，以上就是小編對(duì)于怕麻煩是預(yù)期焦慮的問題就介紹到這了，希望介紹關(guān)于怕麻煩是預(yù)期焦慮的2點(diǎn)解答對(duì)大家有用。