大家好，今天小編關(guān)注到一個(gè)比較有意思的話題，就是關(guān)于空腹吃荔枝得荔枝病的問題，于是小編就整理了2個(gè)相關(guān)介紹空腹吃荔枝得荔枝病的解答，讓我們一起看看吧。

1. 荔枝吃多了對(duì)身體有什么影響嗎？
2. 空腹吃荔枝可能導(dǎo)致死亡，吃荔枝時(shí)應(yīng)該注意些什么？

荔枝吃多了對(duì)身體有什么影響嗎？

又到了荔枝上市的季節(jié)，

然而民間有“一顆荔枝三把火”之說，

荔枝到底該怎么吃？

廣州市第一人民醫(yī)院

中醫(yī)科副主任醫(yī)師李湘力提醒，

荔枝美味但也不能多吃，

過量進(jìn)食可引起低血糖。

中醫(yī)認(rèn)為：

荔枝肉性平味甘，有補(bǔ)益肝脾，生津止渴，益智補(bǔ)腦的作用，干品能補(bǔ)元?dú)猓瑸楫a(chǎn)婦及老弱補(bǔ)品。

但很多街坊都試過，吃多了荔枝出現(xiàn)“上火”的癥狀，如咽喉發(fā)炎、口干舌燥、牙齦腫痛。

李湘力解釋：

“上火”和“荔枝病”都是荔枝中果糖惹的禍，荔枝中的甜味是由大量果糖提供的，果糖必須由肝臟內(nèi)的轉(zhuǎn)化酶轉(zhuǎn)化為葡萄糖才能被人體吸收、利用。

食用大量荔枝，大量果糖就聚集在血管里面，從而出現(xiàn)轉(zhuǎn)化酶“供不應(yīng)求”狀態(tài)，不能及時(shí)將果糖轉(zhuǎn)化為葡萄糖，同時(shí)，果糖刺激人體分泌大量胰島素，使肝臟調(diào)低血糖濃度，導(dǎo)致血液內(nèi)葡萄糖供應(yīng)不足。再加上大量攝入荔枝，減少了其它食物攝入量，進(jìn)一步減少葡萄糖供給，從而引發(fā)低血糖癥狀，甚至出現(xiàn)低血糖腦病，出現(xiàn)惡心、出汗、乏力，繼而引起高熱、抽搐、昏迷等癥狀。

那可怎搞？沒關(guān)系，原湯化原食啊，最好的解藥荔枝自帶呢，就是它的殼。用荔枝殼煮水喝，來解荔枝的熱，大自然就是這么智慧地進(jìn)行了組合配搭，讓人類既可以享用荔枝的美味，又不必為上火而發(fā)愁，真的是良心賣家啊。

但是現(xiàn)在有個(gè)問題，就是在荔枝種植的時(shí)候，農(nóng)民都會(huì)給荔枝噴灑農(nóng)藥來防蟲，因此現(xiàn)在的荔枝殼已經(jīng)沒有那么安全了，可能會(huì)有殘留的農(nóng)藥。所以如果真的要煮水，最好先用把荔枝殼浸泡一下，洗凈后再煮水服用。

適宜食用荔枝的人群：

“荔枝，一般人群均可食用，尤為適合產(chǎn)婦、老人、體質(zhì)虛弱者、病后調(diào)養(yǎng)者，貧血、胃寒者。”李湘力說，這類人群常常是面色蒼白無華，唇甲淡白，喜暖怕寒，手腳冰涼，腰膝酸軟，女子伴隨月經(jīng)量少，色淡，大便稀溏等癥。這類人群吃適量荔枝對(duì)身體是有益的。

不宜食用荔枝的人群：

空腹不宜食用荔枝。對(duì)于陰虛火旺體質(zhì)、濕熱體質(zhì)的人群，建議少食用荔枝，這類患者常面紅目赤、感覺口干口苦，五心煩熱，易生痤瘡、瘡癤，舌紅絳，少苔或苔黃厚膩，多食無益。

李湘力建議：

成人每天吃荔枝不要超過300克，兒童一次不要超過5顆，最好在飯后半小時(shí)內(nèi)食用。食用時(shí)，建議將荔枝去殼撥核，將荔枝肉浸入淡鹽水中，然后再取出食用；或?qū)⒗笾B皮浸泡在鹽水中，然后置于冰箱內(nèi)再食用，這種方法既爽口，又不易上火。

荔枝是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值豐富的水果。味道鮮美，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值豐富。它含有大量的蛋白質(zhì)、維生素C和氨基酸，既能促進(jìn)人體新陳代謝，又能美白肌膚，促進(jìn)新陳代謝。它的氨基酸有助于分解體內(nèi)的糖，在高血糖和糖尿病的治療中起到輔助作用。此外，其中的花青素能美白肌膚，去除面部色素沉著，具有改善雀斑和黃褐斑的作用。

空腹吃荔枝可能導(dǎo)致死亡，吃荔枝時(shí)應(yīng)該注意些什么？

#吃荔枝吃死10個(gè)孩子#

這事被反復(fù)炒作十多年，全網(wǎng)廣泛傳播，傳播者不乏新華社這種國(guó)家媒體，更不乏實(shí)用內(nèi)科雜志這種國(guó)家級(jí)醫(yī)學(xué)專業(yè)雜志，更有無以數(shù)計(jì)的專業(yè)醫(yī)生被近代果糖刺激胰島素大量釋放導(dǎo)致低血糖這一原本不存在的“溝里”，可以說，這事實(shí)在太過逆天，答主忍不住會(huì)反復(fù)念叨。

這個(gè)年年年被惡意炒作的彌天大謊源自2000年《廣西醫(yī)學(xué)》上一篇題為“小兒荔枝病 71例臨床分析”的臨床報(bào)道。

這是一篇非常拙劣的造假論文。

按照這篇文章給出的“荔枝含有高濃度果糖，刺激胰島素大量釋放導(dǎo)致嚴(yán)重低血糖荔枝病發(fā)作”的發(fā)病機(jī)制，“15例查血胰島素29.6~45.7μIU/ml(正常5.6~19.8μIU/ml)”的數(shù)據(jù)，人類葡萄糖代謝、果糖代謝的生理學(xué)都必須徹底改寫。

不止如此，人類甚至都會(huì)因此而被這篇造假文滅絕。

因?yàn)?，如果按照目前?guó)內(nèi)給出的發(fā)病機(jī)制，吃荔枝能吃出荔枝病，還能吃死人，說明人類血糖代謝這一維系生命最基本的能量代謝就存在天大的BUG，豈能茍延殘喘到今天。

事實(shí)上，血糖代謝也跟體內(nèi)絕大多數(shù)生理過程一樣受負(fù)反饋機(jī)制的調(diào)控，血糖升高會(huì)刺激胰島素降低血糖；血糖降低后會(huì)抑制胰島素的分泌。

如果血糖“慣性”降低到基線水平以下，胰島素會(huì)受到更大抑制，同時(shí)刺激胰高血糖素分泌，啟動(dòng)脂肪和氨基酸轉(zhuǎn)化為葡萄糖的糖異生機(jī)制，維持基本血糖穩(wěn)定，保障腦的需求（通常，腦只能利用葡萄糖）。

因此，只要沒有某種力量破壞人體糖代謝的調(diào)節(jié)機(jī)制，單純吃大量糖包括果糖，根本不可能吃出低血糖。有些人日常會(huì)發(fā)生低血糖反應(yīng)，也是體內(nèi)糖代謝存在小的BUG。

造假論文和目前國(guó)內(nèi)很多科普給出的荔枝病發(fā)病機(jī)制如果成立，吃很多水果都會(huì)吃出“荔枝病”。

而任何水果又都沒有蜂蜜含糖量尤其是含果糖量更高，吃蜂蜜才更容易吃出荔枝病，哦，不，應(yīng)該是“蜂蜜病”。

——“比蜜甜”這個(gè)詞可不是白說的。

“荔枝病”發(fā)病機(jī)制已經(jīng)基本明確，是荔枝中兩種毒性物質(zhì)干擾脂肪β氧化（脂肪分解的啟示步驟），阻止低血糖時(shí)通過胰高血糖素啟動(dòng)的糖異生機(jī)制，血液葡萄糖得不到補(bǔ)充卻仍持續(xù)消耗，才會(huì)導(dǎo)致嚴(yán)重低血糖的持續(xù)惡性發(fā)展，腦缺乏能量供給，細(xì)胞膜Na-k ATP泵失能，細(xì)胞內(nèi)外水和電解質(zhì)平衡被打破，導(dǎo)致腦水腫產(chǎn)生，誘發(fā)低血糖腦病，甚至死亡。

一篇造假論文的錯(cuò)誤炮制的造假數(shù)據(jù)被某些媒體炮制成一項(xiàng)超級(jí)謠言被惡意炒作十多年，更有無數(shù)專業(yè)醫(yī)生（很多都是內(nèi)分泌科專業(yè)醫(yī)生）被帶進(jìn)溝里，除了嗚呼哀哉，答主真不知道說什么才好。

問題是，嚴(yán)重低血糖會(huì)抑制胰島素的分泌，刺激胰高血糖的分泌，以及整個(gè)葡萄糖代謝，就如同數(shù)學(xué)中“1+1=2”一樣是如此簡(jiǎn)單，更是整個(gè)體系基礎(chǔ)中的最基本的基礎(chǔ)。

稍微懂一點(diǎn)生理學(xué)基礎(chǔ)，原本是不應(yīng)該能輕易被帶進(jìn)溝里的。

因?yàn)?，哪里原本不?yīng)該有溝，對(duì)于學(xué)過生理學(xué)的專業(yè)醫(yī)生來說。

到此，以上就是小編對(duì)于空腹吃荔枝得荔枝病的問題就介紹到這了，希望介紹關(guān)于空腹吃荔枝得荔枝病的2點(diǎn)解答對(duì)大家有用。