大家好，今天小編關(guān)注到一個(gè)比較有意思的話題，就是關(guān)于空腹吃荔枝得荔枝病的問題，于是小編就整理了2個(gè)相關(guān)介紹空腹吃荔枝得荔枝病的解答，讓我們一起看看吧。

1. 空腹吃荔枝可能導(dǎo)致死亡，吃荔枝時(shí)應(yīng)該注意些什么？
2. 為什么有的人空腹吃荔枝會導(dǎo)致低血糖？

空腹吃荔枝可能導(dǎo)致死亡，吃荔枝時(shí)應(yīng)該注意些什么？

#吃荔枝吃死10個(gè)孩子#

這事被反復(fù)炒作十多年，全網(wǎng)廣泛傳播，傳播者不乏新華社這種國家媒體，更不乏實(shí)用內(nèi)科雜志這種國家級醫(yī)學(xué)專業(yè)雜志，更有無以數(shù)計(jì)的專業(yè)醫(yī)生被近代果糖刺激胰島素大量釋放導(dǎo)致低血糖這一原本不存在的“溝里”，可以說，這事實(shí)在太過逆天，答主忍不住會反復(fù)念叨。

這個(gè)年年年被惡意炒作的彌天大謊源自2000年《廣西醫(yī)學(xué)》上一篇題為“小兒荔枝病 71例臨床分析”的臨床報(bào)道。

這是一篇非常拙劣的造假論文。

按照這篇文章給出的“荔枝含有高濃度果糖，刺激胰島素大量釋放導(dǎo)致嚴(yán)重低血糖荔枝病發(fā)作”的發(fā)病機(jī)制，“15例查血胰島素29.6~45.7μIU/ml(正常5.6~19.8μIU/ml)”的數(shù)據(jù)，人類葡萄糖代謝、果糖代謝的生理學(xué)都必須徹底改寫。

不止如此，人類甚至都會因此而被這篇造假文滅絕。

因?yàn)椋绻凑漳壳皣鴥?nèi)給出的發(fā)病機(jī)制，吃荔枝能吃出荔枝病，還能吃死人，說明人類血糖代謝這一維系生命最基本的能量代謝就存在天大的BUG，豈能茍延殘喘到今天。

事實(shí)上，血糖代謝也跟體內(nèi)絕大多數(shù)生理過程一樣受負(fù)反饋機(jī)制的調(diào)控，血糖升高會刺激胰島素降低血糖；血糖降低后會抑制胰島素的分泌。

如果血糖“慣性”降低到基線水平以下，胰島素會受到更大抑制，同時(shí)刺激胰高血糖素分泌，啟動(dòng)脂肪和氨基酸轉(zhuǎn)化為葡萄糖的糖異生機(jī)制，維持基本血糖穩(wěn)定，保障腦的需求（通常，腦只能利用葡萄糖）。

因此，只要沒有某種力量破壞人體糖代謝的調(diào)節(jié)機(jī)制，單純吃大量糖包括果糖，根本不可能吃出低血糖。有些人日常會發(fā)生低血糖反應(yīng)，也是體內(nèi)糖代謝存在小的BUG。

造假論文和目前國內(nèi)很多科普給出的荔枝病發(fā)病機(jī)制如果成立，吃很多水果都會吃出“荔枝病”。

而任何水果又都沒有蜂蜜含糖量尤其是含果糖量更高，吃蜂蜜才更容易吃出荔枝病，哦，不，應(yīng)該是“蜂蜜病”。

——“比蜜甜”這個(gè)詞可不是白說的。

“荔枝病”發(fā)病機(jī)制已經(jīng)基本明確，是荔枝中兩種毒性物質(zhì)干擾脂肪β氧化（脂肪分解的啟示步驟），阻止低血糖時(shí)通過胰高血糖素啟動(dòng)的糖異生機(jī)制，血液葡萄糖得不到補(bǔ)充卻仍持續(xù)消耗，才會導(dǎo)致嚴(yán)重低血糖的持續(xù)惡性發(fā)展，腦缺乏能量供給，細(xì)胞膜Na-k ATP泵失能，細(xì)胞內(nèi)外水和電解質(zhì)平衡被打破，導(dǎo)致腦水腫產(chǎn)生，誘發(fā)低血糖腦病，甚至死亡。

一篇造假論文的錯(cuò)誤炮制的造假數(shù)據(jù)被某些媒體炮制成一項(xiàng)超級謠言被惡意炒作十多年，更有無數(shù)專業(yè)醫(yī)生（很多都是內(nèi)分泌科專業(yè)醫(yī)生）被帶進(jìn)溝里，除了嗚呼哀哉，答主真不知道說什么才好。

問題是，嚴(yán)重低血糖會抑制胰島素的分泌，刺激胰高血糖的分泌，以及整個(gè)葡萄糖代謝，就如同數(shù)學(xué)中“1+1=2”一樣是如此簡單，更是整個(gè)體系基礎(chǔ)中的最基本的基礎(chǔ)。

稍微懂一點(diǎn)生理學(xué)基礎(chǔ)，原本是不應(yīng)該能輕易被帶進(jìn)溝里的。

因?yàn)?，哪里原本不?yīng)該有溝，對于學(xué)過生理學(xué)的專業(yè)醫(yī)生來說。

題主您好，吃荔枝的問題，我來回答您。

我是阿妹，在今日頭條同大家分享農(nóng)村的創(chuàng)業(yè)生活。更多精彩有趣的農(nóng)業(yè)知識，歡迎您關(guān)注“新農(nóng)村創(chuàng)業(yè)者阿妹”。

空腹吃荔枝可能導(dǎo)致死亡？

記得荔枝剛下來的時(shí)候，在微信朋友圈就瘋傳那種《空腹吃荔枝導(dǎo)致死亡，醫(yī)生呼吁為所有人敲響警鐘！》這種文章。

咱們可以細(xì)看一看荔枝的成分：

荔枝營養(yǎng)豐富，含葡萄糖、蔗糖、蛋白質(zhì)、脂肪以及維生素A、B、C等，并含葉酸、精氨酸、色氨酸等各種營養(yǎng)素，對人體健康十分有益。

是不是根本就沒有看到有毒的成分呢，為什么還說空腹吃荔枝會死亡呢？

其實(shí)“荔枝病”是低血糖的表現(xiàn)，在食用了大量的荔枝后，體內(nèi)的果糖含量迅速升高，咱們?nèi)祟愺w內(nèi)要血糖平衡啊，胰島素就趕緊大量分泌，去平衡這部分糖分，就導(dǎo)致了血糖又不夠了，就出現(xiàn)了低血糖的現(xiàn)象。

空腹?fàn)顟B(tài)下食用過量荔枝比較容易出現(xiàn)這種狀況，但是即便是飯后食用荔枝，如果量大的話，也是會出現(xiàn)的，誰叫荔枝的糖分實(shí)在是太高了呢！

“荔枝病”的表現(xiàn)

“荔枝病”的表現(xiàn)就是低血糖的表現(xiàn)，常見的就是頭暈、出汗、心慌、顫抖、面色蒼白，特殊患者會出現(xiàn)饑餓、腹痛等癥狀，嚴(yán)重時(shí)會出現(xiàn)昏迷、癱瘓等癥狀。

還能好好吃荔枝嗎？！

荔枝那么好吃，“荔枝病”看起來又好可怕，怎么辦？還能不能好好的吃荔枝了啊？！

其實(shí)“荔枝病”也是很好預(yù)防的，以下注意事項(xiàng)記住了就好了：

1.不要空腹吃，當(dāng)做餐后水果，飯后半小時(shí)后吃。

2.把新鮮的荔枝去皮泡鹽水或者放在冷凍室先冰一下再食用，可以去火健脾。

3.成人每天吃荔枝不要超過300g，兒童不超過5顆。

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為什么有的人空腹吃荔枝會導(dǎo)致低血糖？

“羅浮山下四時(shí)春，盧橘楊梅次第新。日啖荔枝三百顆，不辭長作嶺南人。”宋朝文學(xué)家蘇軾這首詠荔枝的詩歌，著實(shí)讓人垂涎荔枝的美味。不過，空腹最好不要吃太多荔枝，尤其是兒童，如果空腹大量吃荔枝，極易引發(fā)低血糖甚至昏迷。

首先要清楚血糖在人體中是如何調(diào)節(jié)的？血糖大致分為三個(gè)區(qū)間

當(dāng)血糖在低血糖范圍時(shí),我們便會感到饑餓,必須要進(jìn)食含碳水化合物的食物來讓血糖升高恢復(fù)到正常狀態(tài)。但我們攝入過多的碳水化合物后，我們體內(nèi)的血糖會迅速上升到高血糖范圍，這時(shí)身體就會開始分泌胰島素來降低血糖，最終使血糖回歸正常范圍。一段時(shí)間后體內(nèi)的糖分被轉(zhuǎn)化為能量，血糖便逐漸降低，這時(shí)我們便又會感到饑餓。

從上圖我們可以觀察到我們進(jìn)食三類碳水化合物，雜糧可以使我們的血糖較長時(shí)間的保持在正常范圍，吃米飯饅頭后血糖曲線的波動(dòng)要比雜糧的大些同事也會更早的感到饑餓，而攝入糖后，我們看到血糖急速上升后又急速下降到非常低的程度，引起嚴(yán)重的低血糖反應(yīng)。這是因?yàn)樘鞘且活惙浅Ｈ菀紫奶妓衔铮?dāng)糖分進(jìn)入人體內(nèi)后會在極短的時(shí)間內(nèi)被分解成果糖和葡萄糖，大量的糖類引發(fā)血糖急速升高，為應(yīng)對高血糖這時(shí)大量胰島素分泌參與降血糖，但是由于胰島素分泌過多，而這些超量的胰島素不能立刻失活，進(jìn)而繼續(xù)參與降血糖，導(dǎo)致血糖持續(xù)下降，最終引起低血糖反應(yīng)。

荔枝是一種含糖量很高的水果，我們大量的吃荔枝也就等同于大量的吃糖了，所以在空腹的情況下大量的吃荔枝，就加大了低血糖的風(fēng)險(xiǎn)，所以荔枝最好放在餐后吃，一次最好不要貪吃?。?/p>

“荔枝病”是指某些人進(jìn)食大量鮮荔枝后，出現(xiàn)頭暈、出汗、面色蒼白、乏力、心慌、口渴、饑餓感等癥狀，重者可有四肢厥冷、脈搏細(xì)數(shù)、血壓下降，甚至抽搐和突然昏迷等癥狀。

這是由于大量進(jìn)食鮮荔枝后，機(jī)體胰島素分泌過多引起的低血糖反應(yīng)?！袄笾Σ　逼鋵?shí)就是急性低血糖癥，輕者口服糖水即可恢復(fù)正常；重者應(yīng)及時(shí)送醫(yī)搶救。

醫(yī)生提醒，“空腹，特別是空腹的兒童不宜食用荔枝。同時(shí)，對于陰虛火旺體質(zhì)、濕熱體質(zhì)的人群，建議少食用荔枝。這類人常面紅目赤、感覺口干口苦，五心煩熱，易生痤瘡、瘡癤，舌紅絳，少苔或苔黃厚膩，多食無益。”

你說的癥狀叫做“荔枝病”其實(shí)就是“急性低血糖癥”，嚴(yán)重時(shí)會致命。

“荔枝病”是指某些大量進(jìn)食荔枝后出現(xiàn)：頭暈，出汗，心慌，口渴等癥狀。

嚴(yán)重時(shí)：血糖下降，四肢厥冷，抽搐昏迷等癥狀。

主要原理是人體在大量進(jìn)食荔枝后，胰島素分泌過多引起的低血糖反應(yīng)。

到此，以上就是小編對于空腹吃荔枝得荔枝病的問題就介紹到這了，希望介紹關(guān)于空腹吃荔枝得荔枝病的2點(diǎn)解答對大家有用。