大家好，今天小編關注到一個比較有意思的話題，就是關于空腹吃荔枝得荔枝病的問題，于是小編就整理了2個相關介紹空腹吃荔枝得荔枝病的解答，讓我們一起看看吧。

1. 空腹吃荔枝可能導致死亡，吃荔枝時應該注意些什么？
2. 為什么有的人空腹吃荔枝會導致低血糖？

空腹吃荔枝可能導致死亡，吃荔枝時應該注意些什么？

#吃荔枝吃死10個孩子#

這事被反復炒作十多年，全網(wǎng)廣泛傳播，傳播者不乏新華社這種國家媒體，更不乏實用內科雜志這種國家級醫(yī)學專業(yè)雜志，更有無以數(shù)計的專業(yè)醫(yī)生被近代果糖刺激胰島素大量釋放導致低血糖這一原本不存在的“溝里”，可以說，這事實在太過逆天，答主忍不住會反復念叨。

這個年年年被惡意炒作的彌天大謊源自2000年《廣西醫(yī)學》上一篇題為“小兒荔枝病 71例臨床分析”的臨床報道。

這是一篇非常拙劣的造假論文。

按照這篇文章給出的“荔枝含有高濃度果糖，刺激胰島素大量釋放導致嚴重低血糖荔枝病發(fā)作”的發(fā)病機制，“15例查血胰島素29.6~45.7μIU/ml(正常5.6~19.8μIU/ml)”的數(shù)據(jù)，人類葡萄糖代謝、果糖代謝的生理學都必須徹底改寫。

不止如此，人類甚至都會因此而被這篇造假文滅絕。

因為，如果按照目前國內給出的發(fā)病機制，吃荔枝能吃出荔枝病，還能吃死人，說明人類血糖代謝這一維系生命最基本的能量代謝就存在天大的BUG，豈能茍延殘喘到今天。

事實上，血糖代謝也跟體內絕大多數(shù)生理過程一樣受負反饋機制的調控，血糖升高會刺激胰島素降低血糖；血糖降低后會抑制胰島素的分泌。

如果血糖“慣性”降低到基線水平以下，胰島素會受到更大抑制，同時刺激胰高血糖素分泌，啟動脂肪和氨基酸轉化為葡萄糖的糖異生機制，維持基本血糖穩(wěn)定，保障腦的需求（通常，腦只能利用葡萄糖）。

因此，只要沒有某種力量破壞人體糖代謝的調節(jié)機制，單純吃大量糖包括果糖，根本不可能吃出低血糖。有些人日常會發(fā)生低血糖反應，也是體內糖代謝存在小的BUG。

造假論文和目前國內很多科普給出的荔枝病發(fā)病機制如果成立，吃很多水果都會吃出“荔枝病”。

而任何水果又都沒有蜂蜜含糖量尤其是含果糖量更高，吃蜂蜜才更容易吃出荔枝病，哦，不，應該是“蜂蜜病”。

——“比蜜甜”這個詞可不是白說的。

“荔枝病”發(fā)病機制已經(jīng)基本明確，是荔枝中兩種毒性物質干擾脂肪β氧化（脂肪分解的啟示步驟），阻止低血糖時通過胰高血糖素啟動的糖異生機制，血液葡萄糖得不到補充卻仍持續(xù)消耗，才會導致嚴重低血糖的持續(xù)惡性發(fā)展，腦缺乏能量供給，細胞膜Na-k ATP泵失能，細胞內外水和電解質平衡被打破，導致腦水腫產生，誘發(fā)低血糖腦病，甚至死亡。

一篇造假論文的錯誤炮制的造假數(shù)據(jù)被某些媒體炮制成一項超級謠言被惡意炒作十多年，更有無數(shù)專業(yè)醫(yī)生（很多都是內分泌科專業(yè)醫(yī)生）被帶進溝里，除了嗚呼哀哉，答主真不知道說什么才好。

問題是，嚴重低血糖會抑制胰島素的分泌，刺激胰高血糖的分泌，以及整個葡萄糖代謝，就如同數(shù)學中“1+1=2”一樣是如此簡單，更是整個體系基礎中的最基本的基礎。

稍微懂一點生理學基礎，原本是不應該能輕易被帶進溝里的。

因為，哪里原本不應該有溝，對于學過生理學的專業(yè)醫(yī)生來說。

題主您好，吃荔枝的問題，我來回答您。

我是阿妹，在今日頭條同大家分享農村的創(chuàng)業(yè)生活。更多精彩有趣的農業(yè)知識，歡迎您關注“新農村創(chuàng)業(yè)者阿妹”。

空腹吃荔枝可能導致死亡？

記得荔枝剛下來的時候，在微信朋友圈就瘋傳那種《空腹吃荔枝導致死亡，醫(yī)生呼吁為所有人敲響警鐘！》這種文章。

咱們可以細看一看荔枝的成分：

荔枝營養(yǎng)豐富，含葡萄糖、蔗糖、蛋白質、脂肪以及維生素A、B、C等，并含葉酸、精氨酸、色氨酸等各種營養(yǎng)素，對人體健康十分有益。

是不是根本就沒有看到有毒的成分呢，為什么還說空腹吃荔枝會死亡呢？

其實“荔枝病”是低血糖的表現(xiàn)，在食用了大量的荔枝后，體內的果糖含量迅速升高，咱們人類體內要血糖平衡啊，胰島素就趕緊大量分泌，去平衡這部分糖分，就導致了血糖又不夠了，就出現(xiàn)了低血糖的現(xiàn)象。

空腹狀態(tài)下食用過量荔枝比較容易出現(xiàn)這種狀況，但是即便是飯后食用荔枝，如果量大的話，也是會出現(xiàn)的，誰叫荔枝的糖分實在是太高了呢！

“荔枝病”的表現(xiàn)

“荔枝病”的表現(xiàn)就是低血糖的表現(xiàn)，常見的就是頭暈、出汗、心慌、顫抖、面色蒼白，特殊患者會出現(xiàn)饑餓、腹痛等癥狀，嚴重時會出現(xiàn)昏迷、癱瘓等癥狀。

還能好好吃荔枝嗎？！

荔枝那么好吃，“荔枝病”看起來又好可怕，怎么辦？還能不能好好的吃荔枝了??？！

其實“荔枝病”也是很好預防的，以下注意事項記住了就好了：

1.不要空腹吃，當做餐后水果，飯后半小時后吃。

2.把新鮮的荔枝去皮泡鹽水或者放在冷凍室先冰一下再食用，可以去火健脾。

3.成人每天吃荔枝不要超過300g，兒童不超過5顆。

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為什么有的人空腹吃荔枝會導致低血糖？

“羅浮山下四時春，盧橘楊梅次第新。日啖荔枝三百顆，不辭長作嶺南人?！彼纬膶W家蘇軾這首詠荔枝的詩歌，著實讓人垂涎荔枝的美味。不過，空腹最好不要吃太多荔枝，尤其是兒童，如果空腹大量吃荔枝，極易引發(fā)低血糖甚至昏迷。

首先要清楚血糖在人體中是如何調節(jié)的？血糖大致分為三個區(qū)間

當血糖在低血糖范圍時,我們便會感到饑餓,必須要進食含碳水化合物的食物來讓血糖升高恢復到正常狀態(tài)。但我們攝入過多的碳水化合物后，我們體內的血糖會迅速上升到高血糖范圍，這時身體就會開始分泌胰島素來降低血糖，最終使血糖回歸正常范圍。一段時間后體內的糖分被轉化為能量，血糖便逐漸降低，這時我們便又會感到饑餓。

從上圖我們可以觀察到我們進食三類碳水化合物，雜糧可以使我們的血糖較長時間的保持在正常范圍，吃米飯饅頭后血糖曲線的波動要比雜糧的大些同事也會更早的感到饑餓，而攝入糖后，我們看到血糖急速上升后又急速下降到非常低的程度，引起嚴重的低血糖反應。這是因為糖是一類非常容易消化的碳水化合物，當糖分進入人體內后會在極短的時間內被分解成果糖和葡萄糖，大量的糖類引發(fā)血糖急速升高，為應對高血糖這時大量胰島素分泌參與降血糖，但是由于胰島素分泌過多，而這些超量的胰島素不能立刻失活，進而繼續(xù)參與降血糖，導致血糖持續(xù)下降，最終引起低血糖反應。

荔枝是一種含糖量很高的水果，我們大量的吃荔枝也就等同于大量的吃糖了，所以在空腹的情況下大量的吃荔枝，就加大了低血糖的風險，所以荔枝最好放在餐后吃，一次最好不要貪吃啊！

“荔枝病”是指某些人進食大量鮮荔枝后，出現(xiàn)頭暈、出汗、面色蒼白、乏力、心慌、口渴、饑餓感等癥狀，重者可有四肢厥冷、脈搏細數(shù)、血壓下降，甚至抽搐和突然昏迷等癥狀。

這是由于大量進食鮮荔枝后，機體胰島素分泌過多引起的低血糖反應。“荔枝病”其實就是急性低血糖癥，輕者口服糖水即可恢復正常；重者應及時送醫(yī)搶救。

醫(yī)生提醒，“空腹，特別是空腹的兒童不宜食用荔枝。同時，對于陰虛火旺體質、濕熱體質的人群，建議少食用荔枝。這類人常面紅目赤、感覺口干口苦，五心煩熱，易生痤瘡、瘡癤，舌紅絳，少苔或苔黃厚膩，多食無益?！?/p>

你說的癥狀叫做“荔枝病”其實就是“急性低血糖癥”，嚴重時會致命。

“荔枝病”是指某些大量進食荔枝后出現(xiàn)：頭暈，出汗，心慌，口渴等癥狀。

嚴重時：血糖下降，四肢厥冷，抽搐昏迷等癥狀。

主要原理是人體在大量進食荔枝后，胰島素分泌過多引起的低血糖反應。

到此，以上就是小編對于空腹吃荔枝得荔枝病的問題就介紹到這了，希望介紹關于空腹吃荔枝得荔枝病的2點解答對大家有用。