大家好，今天小編關(guān)注到一個比較有意思的話題，就是關(guān)于空腹吃荔枝得荔枝病的問題，于是小編就整理了2個相關(guān)介紹空腹吃荔枝得荔枝病的解答，讓我們一起看看吧。

1. 荔枝吃多了對身體有什么影響嗎？
2. 13個月寶寶能吃荔枝嗎?

荔枝吃多了對身體有什么影響嗎？

又到了荔枝上市的季節(jié)，

然而民間有“一顆荔枝三把火”之說，

荔枝到底該怎么吃？

廣州市第一人民醫(yī)院

中醫(yī)科副主任醫(yī)師李湘力提醒，

荔枝美味但也不能多吃，

過量進(jìn)食可引起低血糖。

中醫(yī)認(rèn)為：

荔枝肉性平味甘，有補(bǔ)益肝脾，生津止渴，益智補(bǔ)腦的作用，干品能補(bǔ)元氣，為產(chǎn)婦及老弱補(bǔ)品。

但很多街坊都試過，吃多了荔枝出現(xiàn)“上火”的癥狀，如咽喉發(fā)炎、口干舌燥、牙齦腫痛。

李湘力解釋：

“上火”和“荔枝病”都是荔枝中果糖惹的禍，荔枝中的甜味是由大量果糖提供的，果糖必須由肝臟內(nèi)的轉(zhuǎn)化酶轉(zhuǎn)化為葡萄糖才能被人體吸收、利用。

食用大量荔枝，大量果糖就聚集在血管里面，從而出現(xiàn)轉(zhuǎn)化酶“供不應(yīng)求”狀態(tài)，不能及時將果糖轉(zhuǎn)化為葡萄糖，同時，果糖刺激人體分泌大量胰島素，使肝臟調(diào)低血糖濃度，導(dǎo)致血液內(nèi)葡萄糖供應(yīng)不足。再加上大量攝入荔枝，減少了其它食物攝入量，進(jìn)一步減少葡萄糖供給，從而引發(fā)低血糖癥狀，甚至出現(xiàn)低血糖腦病，出現(xiàn)惡心、出汗、乏力，繼而引起高熱、抽搐、昏迷等癥狀。

那可怎搞？沒關(guān)系，原湯化原食啊，最好的解藥荔枝自帶呢，就是它的殼。用荔枝殼煮水喝，來解荔枝的熱，大自然就是這么智慧地進(jìn)行了組合配搭，讓人類既可以享用荔枝的美味，又不必為上火而發(fā)愁，真的是良心賣家啊。

但是現(xiàn)在有個問題，就是在荔枝種植的時候，農(nóng)民都會給荔枝噴灑農(nóng)藥來防蟲，因此現(xiàn)在的荔枝殼已經(jīng)沒有那么安全了，可能會有殘留的農(nóng)藥。所以如果真的要煮水，最好先用把荔枝殼浸泡一下，洗凈后再煮水服用。

適宜食用荔枝的人群：

“荔枝，一般人群均可食用，尤為適合產(chǎn)婦、老人、體質(zhì)虛弱者、病后調(diào)養(yǎng)者，貧血、胃寒者?！崩钕媪φf，這類人群常常是面色蒼白無華，唇甲淡白，喜暖怕寒，手腳冰涼，腰膝酸軟，女子伴隨月經(jīng)量少，色淡，大便稀溏等癥。這類人群吃適量荔枝對身體是有益的。

不宜食用荔枝的人群：

空腹不宜食用荔枝。對于陰虛火旺體質(zhì)、濕熱體質(zhì)的人群，建議少食用荔枝，這類患者常面紅目赤、感覺口干口苦，五心煩熱，易生痤瘡、瘡癤，舌紅絳，少苔或苔黃厚膩，多食無益。

李湘力建議：

成人每天吃荔枝不要超過300克，兒童一次不要超過5顆，最好在飯后半小時內(nèi)食用。食用時，建議將荔枝去殼撥核，將荔枝肉浸入淡鹽水中，然后再取出食用；或?qū)⒗笾B皮浸泡在鹽水中，然后置于冰箱內(nèi)再食用，這種方法既爽口，又不易上火。

荔枝是一種營養(yǎng)價值豐富的水果。味道鮮美，營養(yǎng)價值豐富。它含有大量的蛋白質(zhì)、維生素C和氨基酸，既能促進(jìn)人體新陳代謝，又能美白肌膚，促進(jìn)新陳代謝。它的氨基酸有助于分解體內(nèi)的糖，在高血糖和糖尿病的治療中起到輔助作用。此外，其中的花青素能美白肌膚，去除面部色素沉著，具有改善雀斑和黃褐斑的作用。

13個月寶寶能吃荔枝嗎?

13個月寶寶可以適當(dāng)?shù)某岳笾Φ摹５菍殞毘岳笾σ欢ㄒ苊饪崭?，否則是會出現(xiàn)荔枝病的，而且吃荔枝也不能夠過量，最多吃1~2顆就可以了。荔枝的營養(yǎng)成分是比較高的，而且含糖量也很高，不僅能營養(yǎng)腦細(xì)胞還能夠改善睡眠，荔枝雖然好處很多，但是是屬于熱性的水果，寶寶吃多了非常容易引起上火。

到此，以上就是小編對于空腹吃荔枝得荔枝病的問題就介紹到這了，希望介紹關(guān)于空腹吃荔枝得荔枝病的2點解答對大家有用。