大家好，今天小編關(guān)注到一個(gè)比較有意思的話題，就是關(guān)于爸爸帶娃患產(chǎn)后抑郁的問題，于是小編就整理了3個(gè)相關(guān)介紹爸爸帶娃患產(chǎn)后抑郁的解答，讓我們一起看看吧。

1. 產(chǎn)后抑郁的你們是怎樣度過那段自己帶娃又不被理解的階段的？
2. 產(chǎn)后抑郁，老公一直讓我學(xué)習(xí)，可是我自己帶孩子，做飯洗衣，感覺好累，異地，怎么辦？
3. 男人是不是也會(huì)有產(chǎn)后抑郁？

產(chǎn)后抑郁的你們是怎樣度過那段自己帶娃又不被理解的階段的？

我是男人，我是沒有產(chǎn)后抑郁的，不過我的妻子當(dāng)初是有產(chǎn)后抑郁，而且當(dāng)時(shí)我們夫婦對(duì)于育兒方面，只能說朦朦朧朧懂一些，也知道到網(wǎng)絡(luò)上去搜索，但是涉及到的知識(shí)面少之又少，不像現(xiàn)在已經(jīng)是一個(gè)育兒領(lǐng)域創(chuàng)作者，當(dāng)時(shí)只能說是比門外漢好一點(diǎn)。

年輕母親初為人母，產(chǎn)后抑郁其中一方面其實(shí)是來自于育兒經(jīng)驗(yàn)的缺乏

• 其實(shí)我們當(dāng)初生娃的時(shí)候，在網(wǎng)上搜索知識(shí)主要是懷孕階段，比如說什么東西能吃，什么東西不能吃，去醫(yī)院要準(zhǔn)備什么東西？懷孕什么時(shí)候可以過二人生活什么時(shí)候不能過，反而是生孩子之后這些方面其實(shí)都沒有去網(wǎng)上搜索或者提問了，一方面是因?yàn)榧抑杏欣先?，他們自己有傳授這方面的經(jīng)驗(yàn)，另外一方面可能也是因?yàn)闆]有往這方面想吧。
• 為什么說沒有往這方面想呢？比如說我今天想吃麻婆豆腐，但是我不會(huì)做，那么我肯定想要去搜索一下怎樣做，事情是先我想到要吃什么，然后再去了解，而在育兒的過程中，特別是生娃之后，孩子有什么事情，我們更多的是信賴醫(yī)院，所以有事情直接就往醫(yī)院送，如果事情不大，一般都聽老人的。
• 但是由于我的妻子當(dāng)初和我之間年齡相差八九歲，生孩子的時(shí)候也就是20多一點(diǎn)點(diǎn)，所以對(duì)知識(shí)方面根本就不太懂，比如說腸絞痛我們就根本沒這個(gè)概念，孩子哭了只知道是不是生病了或者尿尿了便便了，要不就看一下是穿厚了，還是穿薄了，直到我做了育兒領(lǐng)域后面的創(chuàng)作者之后，才知道原來無緣無故的哭鬧可能是腸絞痛。

產(chǎn)后抑郁可能是來自于自己太過年輕，剛剛從女孩子過渡到母親這個(gè)角色，還沒有太適應(yīng)

• 比如說我的妻子就是這樣子，以前在家里面，雖然在4個(gè)兄弟姐妹當(dāng)中她是老大，但是在農(nóng)村卻從來沒有干過什么活，自己的父親也是在外面做一點(diǎn)小本生意，所以也可以說是嬌生慣養(yǎng)長大，突然之間意外懷孕，然后決定把孩子生下來，從女兒變成母親，這種角色方面的轉(zhuǎn)換還沒有適應(yīng)。
• 從小被呵護(hù)，被澆灌被關(guān)心，突然之間要嘗試去照顧一個(gè)孩子，孩子哭了，你要了解他為什么哭，孩子病了你要擔(dān)心，睡覺剛剛睡著，孩子又開始哭，吃不好，睡不好，可能很多年輕媽媽都會(huì)變得沒有耐性，想要發(fā)火，當(dāng)然抑郁癥不是發(fā)火，不是動(dòng)怒，但是當(dāng)一個(gè)人抑郁之后，情緒肯定是變得不一樣的，所以有的時(shí)候別看孩子只有一兩個(gè)月，兩三個(gè)月，但是我的妻子有的時(shí)候?qū)嵲谀泻⒆記]辦法，也會(huì)去大聲吼罵孩子。

產(chǎn)后抑郁可能是來自于家人的漠視，比如煮飯帶孩子，全部落在一個(gè)人身上

我們當(dāng)初生孩子的時(shí)候還好，由于我的妻子來自于外省，一個(gè)北方人可能在南方生活方面不習(xí)慣，語言又不是很通，所以當(dāng)時(shí)我想出去工作，我的妻子不讓我出去，讓我在家陪著她，所以懷孩子到生孩子我一直是全程陪同的，我的妻子也有抑郁的傾向，好在不是很嚴(yán)重。

• 反正我記得生了孩子之后，我的妻子脾氣變得不一樣，很容易發(fā)火，向我發(fā)火，有的時(shí)候莫名其妙用剪刀把我的衣服剪了，可是我根本沒有惹過她，從來沒有大聲說過他一句什么， 反正在很多方面感覺就莫名其妙的，脾氣變得很怪，有時(shí)夫妻之間孩子已經(jīng)有那么大了，但是我們的二人生活卻很少過，據(jù)我推測可能也是因?yàn)檎鞄Ш⒆?，太煩燥，所以就不想了吧?/li>
• 我們帶孩子是實(shí)行的混合喂養(yǎng)，白天母乳夜里奶粉，比如夜里換紙尿褲兌奶粉，其實(shí)很多時(shí)候都是我起床來做的，我的妻子只需要拿著奶瓶喂孩子就行，我的脾氣是屬于比較柔和的人，不管我的妻子怎么發(fā)火，但是我一般哪怕我自己有一點(diǎn)想發(fā)火，我也能夠忍住，畢竟自己的妻子不遠(yuǎn)千里嫁到自己這里，想父母的時(shí)候卻看不到，老公作為自己最親近的人，肯定是要多一些包容的。

陪伴，理解，包容，分擔(dān)，這是度過產(chǎn)后抑郁的良方

產(chǎn)后抑郁確實(shí)是很折磨人，我記得我妻子曾經(jīng)莫名其妙的，孩子哭鬧哄不住大半夜的跑出去，然后我媽就起床幫我們帶孩子，而我自己則出去追我的妻子…現(xiàn)在想想當(dāng)初其實(shí)也有很多唉，讓人現(xiàn)在想起來感慨萬千的事情。

• 如果要我非得給產(chǎn)后抑郁的人一些建議，我覺得作為男人應(yīng)該多給妻子一些理解和陪伴，孩子是共同的孩子，并不是只有妻子才能帶孩子，另外就是家中的老人有的時(shí)候也可以在力所能及的范圍內(nèi)幫忙帶一下孩子，當(dāng)然帶孩子是小夫妻的責(zé)任，不是父母的責(zé)任，所以年輕人要端正態(tài)度，父母幫自己是勤奮，所以我們要充滿感激，多多孝順老人，在行動(dòng)上和口頭上對(duì)老人好一點(diǎn)，老人一般也很愛小孩子，這樣一家人帶孩子比一個(gè)人帶孩子強(qiáng)。
• 如果女性朋友自身感覺有一點(diǎn)產(chǎn)后抑郁的傾向，也可以多多的調(diào)整一下自己，不要看一些悲傷的電影電視，不要聽悲傷的情歌，另外就是在天氣暖和的時(shí)候，要多到外面走動(dòng)，多接觸一下大自然，平時(shí)要參加一些體育鍛煉，也可以多和一些寶媽交流帶娃經(jīng)驗(yàn)，這樣有助于減輕產(chǎn)后抑郁，自己有時(shí)候有什么心里話也可以和自己的老公一起分享，不要憋在心里，說出來就好了。

可能有些女人家的老公不是很體貼，甚至有的老公根本就不好，但是我們自己應(yīng)該想到，至少還有孩子，有些時(shí)候看到寶寶乖巧的樣子，所有的不愉快都煙消云散了，其實(shí)所有的人，生活都遠(yuǎn)遠(yuǎn)不是表面那么容易，不要因?yàn)槔瞎粫r(shí)都不體貼， 然后就產(chǎn)生了其他想法，也不要因?yàn)槔瞎粫r(shí)的舒服就覺得老公不愛自己了，男人為了家，整天在外面拼搏也不容易，女人帶孩子也不容易，彼此多多體諒吧，男人們?nèi)绻袝r(shí)間要多多回家看看妻子，帶帶孩子，不能回家也要經(jīng)常給老婆一些問候和安慰，生日和節(jié)假日來一點(diǎn)什么神秘禮物，讓老婆感覺自己是很在乎她的，女人心情好了，抑郁癥也就減輕了，千萬不要讓女人覺得孩子是自己一個(gè)人的孩子，好像沒有男人什么事兒，這種態(tài)度絕對(duì)不行。

產(chǎn)后抑郁，老公一直讓我學(xué)習(xí)，可是我自己帶孩子，做飯洗衣，感覺好累，異地，怎么辦？

這個(gè)時(shí)候你不要這樣想，孩子最多也就是讓你看三年左右，長大了以后上學(xué)了你就可以出去工作了，兩個(gè)人一個(gè)人掙錢，一個(gè)人看孩子，沒有什么拖累誰，兩個(gè)人都是同樣的付出，都是為了這個(gè)家的！

男人是不是也會(huì)有產(chǎn)后抑郁？

這不是產(chǎn)后抑郁，而是從一個(gè)毛頭小子成為一個(gè)真正男人、父親所存在的困惑、責(zé)任感。

毛頭小子時(shí)，什么都不用想，只管自己就好，可謂是一人吃飽全家不餓。

到有孩子了，想想太多的事要做、太多的責(zé)任要承擔(dān)，當(dāng)然有壓力！

專家研究發(fā)現(xiàn)，約十分之一的男性會(huì)得產(chǎn)后抑郁癥。這個(gè)概率可不小哦，第一次為人父母的概率比第二次更高。

袁大夫不是心理專科醫(yī)生，但是作為一個(gè)父親和丈夫，也經(jīng)歷過妻子產(chǎn)后“壓力大增”的日子。

原因很多，首先是對(duì)家庭的責(zé)任感，孩子的誕生代表著自己的責(zé)任越來越大；孩子成長的資金使家庭開支增加，經(jīng)濟(jì)壓力增大。

再加上妻子將大部分感情和精力投入到孩子身上，作為丈夫此時(shí)需要支持妻子，身份角色有所轉(zhuǎn)變……

主要表現(xiàn)情緒低落，無精打采，喜歡孤獨(dú)，不愿與家人交流，不愿參加社交活動(dòng)，常有焦慮感，經(jīng)常抱怨自己無能，內(nèi)疚感，身體機(jī)能下降，飲食不佳，夜寐欠安，性欲下降，性生活減少……

怎么調(diào)節(jié)呢？

首先保持一個(gè)開朗的心情，培養(yǎng)家庭責(zé)任感的同時(shí)找到合適的方式宣泄自己的情緒；

多與妻子、家人溝通，保持和諧夫妻生活；

有人說“男兒有淚不輕彈”，我倒覺得感覺頂不住的時(shí)候適當(dāng)哭出來，比壓抑在心里會(huì)更好，和諧的家庭關(guān)系很重要，夫妻應(yīng)該多交流，及時(shí)化解因孩子帶來的矛盾，不要給自己太大的壓力，量力而行，學(xué)會(huì)滿足。

產(chǎn)后抑郁癥大多數(shù)女人會(huì)有，但是不代表男人沒有，應(yīng)該是有部分男人會(huì)有產(chǎn)后抑郁癥吧，不過大多數(shù)男人應(yīng)該沒有。

那么男人產(chǎn)后抑郁癥的原因是什么呢，下面就來具體的分析分析。

1、生活方式的轉(zhuǎn)變，很多男人尤其是80、90后的男人，大多都是獨(dú)生子女，從小嬌生慣養(yǎng)，在以我為中心的環(huán)境里長大，凡事都有父母操心，基本不用管，突然有了小孩，改變了以前的一些習(xí)慣，家庭的焦點(diǎn)自然而然的轉(zhuǎn)移到寶寶身上去了，自己身上的光環(huán)被寶寶取代，因而會(huì)有失落感，時(shí)間久了會(huì)慢慢，抑郁。

2、生活壓力的增大，很多80、90后，經(jīng)濟(jì)條件一般，本來二人世界就過得比較緊巴，突然多了一個(gè)小孩，自然就會(huì)增加各方面的開支，增加了壓力，所以也會(huì)導(dǎo)致抑郁。

3、沒有足夠的心理準(zhǔn)備，過后很多男人沉浸在被妻子的照顧的溫存中，有了寶寶以后，妻子會(huì)把相當(dāng)多的精力花在寶寶身上，精力和精神依托都慢慢轉(zhuǎn)移到寶寶身上，從而冷落了丈夫，導(dǎo)致男人心理落差大，慢慢抑郁。

還有很多原因就不在一一的去分析了，為了避免出現(xiàn)抑郁，計(jì)劃要寶寶之前就應(yīng)該做好充足的思想準(zhǔn)備和打下較好的經(jīng)濟(jì)基礎(chǔ)。

到此，以上就是小編對(duì)于爸爸帶娃患產(chǎn)后抑郁的問題就介紹到這了，希望介紹關(guān)于爸爸帶娃患產(chǎn)后抑郁的3點(diǎn)解答對(duì)大家有用。