大家好，今天小編關(guān)注到一個(gè)比較有意思的話題，就是關(guān)于爸爸帶娃患產(chǎn)后抑郁的問(wèn)題，于是小編就整理了1個(gè)相關(guān)介紹爸爸帶娃患產(chǎn)后抑郁的解答，讓我們一起看看吧。

1. 爸爸也會(huì)患產(chǎn)后抑郁癥嗎？

爸爸也會(huì)患產(chǎn)后抑郁癥嗎？

是的，抑郁癥其實(shí)不是產(chǎn)后媽媽的的專(zhuān)利。

孩子出生以后，一家人的重點(diǎn)往往都會(huì)轉(zhuǎn)移到孩子那兒。

除此之外，作為丈夫，還要照顧妻子孩子，此時(shí)在家庭中的地位可想而知，其失落也可想而知。

假如說(shuō)男人在工作上還有壓力，而孩子晚上啼哭，導(dǎo)致不能很好的休息，這些都可以成為導(dǎo)致男性抑郁癥的誘因。

家里添小寶寶的時(shí)候，大家都很開(kāi)心添一口人，但又真的都是非常忙碌的。忙碌的同時(shí)，也要盡量照顧好彼此，同時(shí)注意休息，注意及時(shí)調(diào)整自己的心情狀態(tài)和身體狀態(tài)。

我是愛(ài)讀繪本的二寶媽?zhuān)?jīng)的英語(yǔ)老師，現(xiàn)在的育兒達(dá)人，喜歡我的回答就用點(diǎn)贊、關(guān)注、轉(zhuǎn)發(fā)支持我吧

我敢肯定說(shuō)是的，男性也會(huì)抑郁， 男性會(huì)在孩子出生后出現(xiàn)不同程度的抑郁。雖然有些達(dá)不到抑郁的程度，可是出現(xiàn)的征兆變得比之前敏感、緊張、焦慮，而且會(huì)有生理上的反應(yīng)，比如體重變化、失眠頭疼、影響食欲，還有似乎對(duì)什么事情都沒(méi)有興趣一樣，渾渾噩噩的感覺(jué)。這些 可能因?yàn)樾睦頊?zhǔn)備不足引起，也有可能產(chǎn)后女性抑郁從而倒至男性也會(huì)患上抑郁。 癥狀大多較輕 男性的產(chǎn)后抑郁相對(duì)女性來(lái)說(shuō)比較輕微，不會(huì)像女性一樣長(zhǎng)時(shí)間想不開(kāi)。一般男性的抑郁癥在調(diào)節(jié)之后就能夠緩解，如果情緒不高漲，睡眠質(zhì)量差，可以適當(dāng)吃點(diǎn)疏肝理氣，鎮(zhèn)定養(yǎng)神的藥物或者食物進(jìn)行調(diào)理一下就好。 對(duì)于癥狀相對(duì)嚴(yán)重的患者，比如發(fā)脾氣、哭或者出現(xiàn)暴力傾向。往往較為嚴(yán)重的患者屬于不成熟并且內(nèi)向，不擅于疏導(dǎo)自己，內(nèi)心脆弱的人，這樣的就需要家人溝通或者就醫(yī)，

產(chǎn)后抑郁不分爸爸媽媽?zhuān)?dāng)然大部分是女性，身體因?yàn)樯a(chǎn)產(chǎn)生巨大的變化，產(chǎn)后傷痛，產(chǎn)后激素的變化等因素，產(chǎn)后抑郁媽媽是占大部分。爸爸也是很有可能的，媽媽情緒的變化影響著身邊的爸爸，多了一名家庭成員隨即需要調(diào)整更多的事情，房子，保姆，兩邊老人誰(shuí)來(lái)照顧小孩，與老人的磨合等等家庭問(wèn)題這些都是導(dǎo)致爸爸抑郁的因素。

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題主說(shuō)的父親“產(chǎn)后抑郁”是真的，知食君身邊就有朋友有過(guò)這樣的情況。在寶寶出生后，這個(gè)本來(lái)很愛(ài)玩的朋友經(jīng)常是一臉憂郁，對(duì)什么都索然無(wú)趣的樣子。

面對(duì)新寶寶，很多年輕父母面臨的心理經(jīng)歷和挑戰(zhàn)是一樣的。產(chǎn)后抑郁癥并非“媽媽專(zhuān)利”，它也會(huì)纏上初為人父的新爸爸。據(jù)數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)，新爸爸產(chǎn)后抑郁的幾率約為7%~10%。

為什么會(huì)出現(xiàn)產(chǎn)后抑郁癥？

第一次當(dāng)?shù)?，年輕爸爸總會(huì)有很多情緒，欣喜過(guò)后的現(xiàn)實(shí)壓力，才是最難熬的。自己還是個(gè)孩子，還沒(méi)做好準(zhǔn)備，就“被迫”要去學(xué)習(xí)照顧新生命，根本無(wú)從下手。

新身份的責(zé)任，疊加工作壓力，爸爸睡眠不足更容易心煩意亂。家里突然多出來(lái)個(gè)“小男朋友”，自己吃起了小孩子的醋。

原先的生活節(jié)奏被打亂，聚會(huì)社交成了奢侈品，孩子的吃喝拉撒如大海般淹沒(méi)了生活樂(lè)趣。無(wú)處排解的憂桑最終為產(chǎn)后抑郁，傷害了爸爸與寶寶的感情，中毒癥狀的爸爸甚至?xí)殞殹?/span>

雖然父親抑郁不會(huì)將胎兒和嬰兒暴露于與產(chǎn)婦抑郁癥相同的子宮或生理風(fēng)險(xiǎn)下，但是父親遺傳和心理社會(huì)因素可能直接影響兒童或者通過(guò)母親健康間接影響兒童。研究人員表示，盡早認(rèn)識(shí)和治療父親的抑郁癥狀是十分有必要，要這么做的第一步就是提高父親對(duì)增加的抑郁風(fēng)險(xiǎn)的意識(shí)。

那么我們要怎么應(yīng)對(duì)爸爸可能的抑郁呢？

1、學(xué)會(huì)與寶寶相處：

照顧一個(gè)小寶寶，新媽咪明顯熟練過(guò)新爸爸，爸爸會(huì)顯得笨手笨腳。所以要像爸爸幫助媽媽緩解產(chǎn)后抑郁一樣，媽媽也要陪伴爸爸走出抑郁陰影的籠罩，如爸爸給寶寶洗澡、沖泡奶粉、喂奶粉換尿片過(guò)程中多給新手爸爸一點(diǎn)耐心和鼓勵(lì)。

2、積極主動(dòng)與媽媽溝通:

當(dāng)媽媽有了小寶寶之后，注意力更多的都是花在孩子身上。這個(gè)時(shí)候，新爸爸應(yīng)該主動(dòng)與媽媽溝通，哪些地方需要彼此的協(xié)助和鼓勵(lì)，坦誠(chéng)自己心中的想法，沒(méi)必要極力否認(rèn)或掩蓋自己脆弱的一面。

3、用積極的方式釋放壓力：

當(dāng)新爸爸感覺(jué)有壓力在增加的時(shí)候，可以適當(dāng)讓長(zhǎng)輩親戚幫忙，減輕因?yàn)闊o(wú)知而產(chǎn)生的挫折，彼此都能稍作休息調(diào)整，更好地適應(yīng)生活巨變。同時(shí)，可以選擇聽(tīng)音樂(lè)、運(yùn)動(dòng)、看書(shū)等方式來(lái)解壓，多與信賴(lài)的親密好友傾訴，聽(tīng)聽(tīng)其他爸爸的經(jīng)歷，在別人的感同身受中獲得安慰。

4、尋求外力的幫助：

如果新爸爸在采取種種自我調(diào)節(jié)方式后仍難以排解，就要找心理咨詢(xún)師求助，避免過(guò)于苛求陷入惡性循環(huán)。

和任何新事物打交道，一開(kāi)始總是最難的！對(duì)第一次當(dāng)爸爸的人來(lái)說(shuō)，尤其如此。多給自己時(shí)間、寬容和鼓勵(lì)，日子一定會(huì)陽(yáng)光燦爛起來(lái)的！

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對(duì)的！

孩子出生后，媽媽可能產(chǎn)后抑郁，這個(gè)早已廣為人知，但其實(shí)新手爸爸同樣也會(huì)抑郁。最新的研究甚至發(fā)現(xiàn)，爸爸出現(xiàn)抑郁的幾率可能和媽媽們抑郁的幾率大致相當(dāng)。

爸爸也是人，在復(fù)雜的生活面前，大家都有抑郁的權(quán)力。

爸爸抑郁的原因眾多，和媽媽一樣，缺少睡眠要實(shí)力背鍋。這幾乎是新生兒父母面臨的共同困境。從此，不受打擾的睡眠成為奢侈，覺(jué)怎么睡都不夠。此外，寶寶誕生后，爸爸體內(nèi)的雌激素水平增加，而睪酮素水平下降（睪酮素可增加紅細(xì)胞的數(shù)目，從而運(yùn)載更多的氧氣，可提高身體的整體活力）。

再加上睡眠不足，這些荷爾蒙變化會(huì)在身體內(nèi)產(chǎn)生“完美風(fēng)暴”，影響爸爸的情緒。在嬰兒出生后的前三到六個(gè)月，爸爸們的抑郁情緒會(huì)達(dá)到頂峰。

新手爸爸抑郁的原因之二，對(duì)父親這一角色力不從心。社會(huì)傳統(tǒng)中，父親這一角色在育兒，尤其是寶寶出生的頭三年普遍參與度偏低，這導(dǎo)致大部分新手爸爸即使想幫媽媽?zhuān)部嘤谏磉厸](méi)有理想的參照系，對(duì)育兒完全摸不著頭腦。

這種角色的不確定很快就能導(dǎo)致焦慮，而產(chǎn)后焦慮往往又導(dǎo)致抑郁。甚至有部分爸爸們，內(nèi)心還是個(gè)小孩，媽媽們產(chǎn)后都去關(guān)注寶寶了，新爸爸感覺(jué)到情感被剝奪，這也容易誘發(fā)抑郁。

和媽媽抑郁一樣，如果爸爸抑郁了，同樣會(huì)對(duì)他們的孩子產(chǎn)生災(zāi)難性影響。抑郁的爸爸不太可能給寶寶講故事、唱歌和他們一起玩游戲，倒是更有可能打罵孩子。有研究表明，父親的抑郁會(huì)造成嬰兒過(guò)度哭泣，家庭成員面臨的壓力也會(huì)倍增。

預(yù)測(cè)新爸爸是否會(huì)抑郁的最好方法，是看他的伴侶。有數(shù)據(jù)顯示，產(chǎn)后抑郁的媽媽?zhuān)麄兊呐渑贾杏幸淮蟀氤霈F(xiàn)抑郁癥狀。根據(jù)美國(guó)心理學(xué)會(huì)的數(shù)據(jù)，大約9%~16%的媽媽會(huì)出現(xiàn)產(chǎn)后抑郁，而每10個(gè)新手爸爸中就有一個(gè)會(huì)出現(xiàn)產(chǎn)后抑郁。

今年8月，一項(xiàng)來(lái)自印第安納大學(xué)醫(yī)學(xué)院Erika Cheng博士的研究同樣支持了該結(jié)論。他們對(duì)新手爸媽產(chǎn)后臨床訪視的結(jié)果進(jìn)行了分析，發(fā)現(xiàn)4.4%的新手爸爸對(duì)抑郁癥呈陽(yáng)性反應(yīng)，這與同一項(xiàng)研究中篩查出抑郁癥陽(yáng)性的媽媽的比例——5%大致相當(dāng)。

為人父母，大家面對(duì)的壓力相似，困境相仿，只有共同學(xué)習(xí)，提前準(zhǔn)備，互為情感支撐，才能走過(guò)漫漫征途。

當(dāng)然，新手爸爸們也別把這個(gè)當(dāng)個(gè)借口，把育兒的鍋丟給媽媽一個(gè)人背，須知“男女搭配，干活不累”這句古訓(xùn)無(wú)比正確，育兒的漫漫長(zhǎng)路，彼此，才是最靠譜的隊(duì)友。

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到此，以上就是小編對(duì)于爸爸帶娃患產(chǎn)后抑郁的問(wèn)題就介紹到這了，希望介紹關(guān)于爸爸帶娃患產(chǎn)后抑郁的1點(diǎn)解答對(duì)大家有用。