大家好，今天小編關(guān)注到一個(gè)比較有意思的話(huà)題，就是關(guān)于“外賣(mài)健身”火了的問(wèn)題，于是小編就整理了2個(gè)相關(guān)介紹“外賣(mài)健身”火了的解答，讓我們一起看看吧。

1. 送外賣(mài)是鍛煉身體還是傷身體？
2. 送外賣(mài)要辦健身證嗎？

送外賣(mài)是鍛煉身體還是傷身體？

鍛煉身體。

因?yàn)榕芡赓u(mài)需要長(zhǎng)時(shí)間步行或騎行，往返于餐廳和顧客之間，這種運(yùn)動(dòng)量是較為充足且有規(guī)律的，可以增強(qiáng)心肺和肌肉的耐力，并能幫助燃脂塑形。

同時(shí)，外賣(mài)騎手需要精神高度集中，處理各種突發(fā)情況，提高身體的協(xié)調(diào)性和反應(yīng)能力，有益于維護(hù)身體健康。

 此外，跑外賣(mài)繁忙的工作節(jié)奏也讓人更有計(jì)劃地安排自己的時(shí)間，避免長(zhǎng)時(shí)間坐著不動(dòng)的久坐不良習(xí)慣，起到有效的體育鍛煉作用。

需要注意的是，外賣(mài)跑腿也存在風(fēng)險(xiǎn)，如遇不安全的交通環(huán)境和建筑物狀況，應(yīng)提前評(píng)估風(fēng)險(xiǎn)，確保自身的安全，同時(shí)加強(qiáng)對(duì)應(yīng)的保護(hù)措施。

送外賣(mài)要辦健身證嗎？

不要健身證

送外賣(mài)需要辦理健康證。 大型的外賣(mài)平臺(tái)上,沒(méi)有辦理健康證的騎手不能接單或者會(huì)有接單限制。 騎手雖然沒(méi)有直接制作食物,但需要直接接觸食物。 健康證要求從業(yè)人員的指標(biāo)最重要的顯然是不能有著傳染性的疾病

到此，以上就是小編對(duì)于“外賣(mài)健身”火了的問(wèn)題就介紹到這了，希望介紹關(guān)于“外賣(mài)健身”火了的2點(diǎn)解答對(duì)大家有用。