大家好，今天小編關(guān)注到一個比較有意思的話題，就是關(guān)于日學(xué)校午餐減少米飯的問題，于是小編就整理了4個相關(guān)介紹日學(xué)校午餐減少米飯的解答，讓我們一起看看吧。

1. 中學(xué)生午餐學(xué)校給的一盒飯中有？克米飯？
2. 一份學(xué)校盒飯的熱量？
3. 學(xué)生午餐食譜？
4. 適合上學(xué)孩子的午餐？

中學(xué)生午餐學(xué)校給的一盒飯中有？克米飯？

學(xué)校給的正常人一飯量一般是1人2兩米飯的.（2兩是100克，米飯大概碗兩米飯)不夠可以再打啊，哪里還會額肚子啊，要是學(xué)校給的是定量的，少得太離譜就投訴，不會太少是自己的問題，就自己帶點(diǎn)唄。

一份學(xué)校盒飯的熱量？

答：一份學(xué)校盒飯的熱量為500大卡，一份盒飯的熱量相對來說比較高，因?yàn)楹酗埖慕M成包括米飯和各種菜肴，所以具體無法估計(jì)到底有多少熱量。但是一份盒飯里的米飯重量大概在300克左右，含有熱量300大卡上下，再加上一些菜肴的熱量，至少達(dá)到500大卡上下。

簡單來說如果里面的蔬菜類菜肴比較多，熱量相對來說會低一些，而肉品菜肴比較豐富，會相應(yīng)的升高。所以一份學(xué)校盒飯的熱量為500大卡。

學(xué)生午餐食譜？

結(jié)果提及

饅頭

12%結(jié)果提及

西紅柿炒雞蛋

10%結(jié)果提及

花卷

8%結(jié)果提及

蝦皮紫菜湯

7%結(jié)果提及

紅燒牛肉

7%結(jié)果提及

糖醋魚塊

5%結(jié)果提及

土豆燒牛肉

5%結(jié)果提及

糖醋白菜

5%結(jié)果提及

魚香肉絲

5%結(jié)果提及

大米綠豆飯

5%結(jié)果提及

白蘿卜海帶排骨湯

4%結(jié)果提及

午餐:米飯(粳米150克)、蝦仁豆腐(內(nèi)脂豆腐100克、蝦仁50克、植物油5克,淀粉、味精、鹽適量)、炒青菜(新鮮蔬菜150克、植物油5克,味精、鹽適量)、蝦皮蘿卜絲湯(蘿卜50克,蝦皮、味精、

適合上學(xué)孩子的午餐？

一般情況下，適合上學(xué)孩子的午餐分為兩種，首先，孩子回家吃的午餐有:米飯，饅頭等主食，搭配一定的肉類和蔬菜，這樣能夠保證一天的營養(yǎng)，其次，孩子帶到學(xué)校吃的午餐有:玉米，包子，饅頭等比較便于加熱的主食，搭配雞蛋，牛奶等高蛋白食物即可。

到此，以上就是小編對于日學(xué)校午餐減少米飯的問題就介紹到這了，希望介紹關(guān)于日學(xué)校午餐減少米飯的4點(diǎn)解答對大家有用。